Fekete tea kivonat
Ez a cikk a fekete tea kivonatáról és annak jótékony hatásairól szól.
A fekete tea, akárcsak a zöld, a fehér és az oolong tea, a Camellia sinensis növény leveleiből készül. A fekete tea azonban jobban erjed, mint más típusok, ami kifejezettebb ízt és színt eredményez. A Camellia sinensis tea minden típusa eltérő mennyiségű antioxidánst, polifenolt és más jótékony anyagot tartalmaz. Ahhoz azonban, hogy mindezeket a tápanyagokat elegendő mennyiségben fogyasszuk, sok teát kell inni, ami már önmagában is megterheli a szervezetet. A fekete tea kivonat segíthet, mivel az összes esszenciális tápanyagot a lehető legjobb formában és viszonylag nagy mennyiségben megőrzi.
A kivonat különböző formákban kapható, mindegyiknek megvannak a maga egészségügyi előnyei. Ilyenek például a por formájában lévő kivonatot tartalmazó tabletták, valamint a vizes vagy alkoholos tinktúrák. Bár a kivonatot általában jótékony hatásúnak tekintik, nem végeztek tudományos vizsgálatokat az előnyeiről. Ha úgy dönt, hogy kezelésre használja, ne tegye. Ez csak étrend-kiegészítő, nem gyógyszer. Általánosságban elmondható, hogy bármilyen betegség esetén forduljon orvoshoz. Szükség esetén orvos javasolhatja fekete tea kivonat szedését is.
Ötféle szerves vegyület létezik, az úgynevezett polifenolok. Ezek adják a tea ízét. Mindegyikük változó arányban található meg a különböző teákban. A zöld tea körülbelül 30-40% polifenolt tartalmaz, míg a fekete tea csak 3-10%-ot, a feldolgozási módtól függően.
Bár a fekete tea kevesebb polifenolt és antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea, mégis nagyon hasznosnak tartják. Kivonata epigallocatechin-gallátot tartalmaz, egy rákellenes tulajdonságokkal rendelkező antioxidánst. Emellett más antioxidánsokat, úgynevezett flavonoidokat is tartalmaz. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek segíthetnek csökkenteni bizonyos típusú rákok kockázatát, megelőző intézkedésként szolgálhatnak a szívbetegségek ellen, és csökkenthetik a rossz koleszterinszintet.
A fekete tea kivonat a fogyásban is segít. Ez bizonyos polifenolok anyagcserére gyakorolt pozitív hatásának köszönhető. Amikor valakinek javul az anyagcseréje, több kalóriát tud égetni. Gyógynövényes kiegészítők használata előtt mindenképpen konzultáljon orvosával, mivel némelyiknek nagyon kellemetlen mellékhatásai lehetnek.
A kivonat különböző formákban kapható, mindegyiknek megvannak a maga egészségügyi előnyei. Ilyenek például a por formájában lévő kivonatot tartalmazó tabletták, valamint a vizes vagy alkoholos tinktúrák. Bár a kivonatot általában jótékony hatásúnak tekintik, nem végeztek tudományos vizsgálatokat az előnyeiről. Ha úgy dönt, hogy kezelésre használja, ne tegye. Ez csak étrend-kiegészítő, nem gyógyszer. Általánosságban elmondható, hogy bármilyen betegség esetén forduljon orvoshoz. Szükség esetén orvos javasolhatja fekete tea kivonat szedését is.
Ötféle szerves vegyület létezik, az úgynevezett polifenolok. Ezek adják a tea ízét. Mindegyikük változó arányban található meg a különböző teákban. A zöld tea körülbelül 30-40% polifenolt tartalmaz, míg a fekete tea csak 3-10%-ot, a feldolgozási módtól függően.
Bár a fekete tea kevesebb polifenolt és antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea, mégis nagyon hasznosnak tartják. Kivonata epigallocatechin-gallátot tartalmaz, egy rákellenes tulajdonságokkal rendelkező antioxidánst. Emellett más antioxidánsokat, úgynevezett flavonoidokat is tartalmaz. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek segíthetnek csökkenteni bizonyos típusú rákok kockázatát, megelőző intézkedésként szolgálhatnak a szívbetegségek ellen, és csökkenthetik a rossz koleszterinszintet.
A fekete tea kivonat a fogyásban is segít. Ez bizonyos polifenolok anyagcserére gyakorolt pozitív hatásának köszönhető. Amikor valakinek javul az anyagcseréje, több kalóriát tud égetni. Gyógynövényes kiegészítők használata előtt mindenképpen konzultáljon orvosával, mivel némelyiknek nagyon kellemetlen mellékhatásai lehetnek.
A cikk szerzője: Natalia Semenova "TopCook"
Szavazatok: 1
Kategóriák:
Kapcsolódó cikkek
