Lóbab (kerti bab)

„Amikor szezonja van a lóbabnak, nincs is finomabb! A lóbab és a krémes, sajtos zöldborsókrém kombinációja tökéletes előételt eredményez” – mondja Anne Burrell. Díszítsd ezeket a tavaszi crostiniket friss mentával, és élvezd a csodálatosan könnyű ízt. bővebben

Készítsen egészséges, fehérjében gazdag vacsorát! Ez a szezámos marhahúsos és tofuos saláta adagonként kevesebb mint 500 kalóriával biztosítja az ajánlott napi fehérjebevitelt. Ráadásul tele van ízzel. Az öntet, amely pácként is szolgál, a következőből készül: bővebben

Próbáld ki ezt az ízletes, ázsiai ihletésű ételt. Tökéletes kombinációja a csirkének, a shiitake gombának, az edamame babnak, a fűszereknek, a zöldségeknek, az udon tésztának és egy csodálatos szósznak, amely mindent bevon és átjár. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető a wok technikával. bővebben

A zöld edamame szójabab egy gyors és egyszerű, fehérjében gazdag nassolnivaló, amely remekül illik egy pohár sörhöz vagy filmnézéshez. Nagyszerű, egészséges alternatívája a pattogatott kukoricának és a chipsnek! Ez a recept friss és... bővebben

Ez a könnyű, mégis fehérjében gazdag étel tökéletes vacsorára. A serpenyőben sült vörös csattogóhal filét lóbabpürével tálaljuk. A puha filé mindössze néhány perc alatt elkészül, kívül aranybarna kérget, belül pedig ropogós, roppanós állagot kap. bővebben

A zöldbab, más néven lóbab, az egyik legrégebben termesztett növény. A Földközi-tenger térségében őshonos, és régóta népszerű a világ konyháiban. De a levesekben és főételekben való széles körű felhasználásán túl a fiatal zöldbab... bővebben

Tartalmas tészta Chianti vörösborban párolva, ízletes olasz kolbásszal és blansírozott babbal. Kétféle sajt – parmezán és mascarpone – adja hozzá a megfelelő gazdagságot. Remek választás egy finom és gyors vacsorához. bővebben

„Semmi sem idézi jobban a tavaszt, mint a medvehagyma. Fokhagymás íze tökéletesen illik a fűszeres olasz kolbászhoz” – mondja Michael. bővebben

Részletes recept fotókkal.

Részletes recept fotókkal.

• Lóbabpüré:

Részletes recept fotókkal.

Részletes recept fotókkal.