Otthon » Receptgyűjtemények » Sárgarépaételek Sárgarépa saláták
 

Sárgarépa saláta receptek


Weboldalunkon számos receptet talál fotókkal illusztrálva, ahol elmagyarázzuk, hogyan készítsünk sárgarépasalátát. Elmondjuk, hogyan kell pácolni a koreai sárgarépasalátát, milyen fűszereket kell hozzáadni, és milyen mennyiségben. Szó lesz a főtt, sült, párolt és sült sárgarépát tartalmazó salátákról is. Ezek az elkészítési lehetőségek teljes értékű főételeket helyettesíthetnek a diétázók számára. Végül is a sárgarépa vitaminokban gazdag, de kalóriatartalma alacsony, így a fogyókúra során annyit ehet belőle, amennyit csak akar. A friss sárgarépasaláta elkészítésének titkai pedig segítenek változatosabbá tenni az étlapját.




Sárgarépa saláta hóborsóvalMegtekintések: 431

A hóborsó hüvelyei annyira puhák, hogy egészben, frissen is fogyaszthatók. Nagyszerű kiegészítői a reszelt sárgarépának ázsiai salátákban. Ízesítse a zöldségeket bolti ázsiai öntettel, és adjon hozzá ropogós chow mein tésztát a ropogós falatért. Tökéletes - bővebben

sárgarépa, cukorborsó, újhagyma, gyömbér, szezámmag...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Sárgarépa saláta pisztáciávalMegtekintések: 588

Ez a sárgabarackos, pisztáciás, savanykás öntetben sült sárgarépasaláta köretnek készült, de például sült bárányhússal és pitával is remekül illik. Fontos, hogy a sárgarépát hagyjuk beázni az öntetbe, hogy... bővebben

sárgarépa, aszalt sárgabarack, sherryecet, pisztácia...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 295
Marokkói sárgarépa salátaMegtekintések: 1717

Zöldséghámozóval szeleteljük fel a sárgarépát hosszú csíkokra, hogy gyönyörű marokkói stílusú salátát kapjunk. A sárgarépa természetes édességét tökéletesen kiegészíti az aranybarna mazsola, valamint a csípős koriander, a kömény, a cayenne bors és a fahéj. A salátát a következőkkel ízesíthetjük: bővebben

sárgarépa, petrezselyem, citromlé, őrölt cayenne bors, fahéj, kömény, koriander, mazsola...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 162
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Sárgarépa saláta kesudióvalMegtekintések: 1027

Hogy ez a sárgarépasaláta mutatós és ünnepi legyen, hámozd meg a sárgarépát hosszú csíkokra egy zöldséghámozóval. Locsolj meg kesudió alapú szósszal és csípős jalapeñóval, hogy pikánsabb legyen, és tálald apróra vágott kesudióval megszórva. bővebben

sárgarépa, kesudió, jalapeno paprika, limelé, koriander...
Bonyolultság: könnyen
20 színes sárgarépaétel

A sárgarépa lehet, hogy nem a legvonzóbb zöldség a polcon, de megbízható (és finom!) alapvető élelmiszer minden konyhában. Frissen is fogyasztható.

Kategóriák: .
Sárgarépa saláta mazsolával és ananásszalMegtekintések: 2040

Ebben a frissítő, vitaminokban gazdag salátában imádni fogod a lédús friss sárgarépa, az aranybarna mazsola és az ananászdarabok kombinációját. Hagyd a mazsolát forrásban lévő vízben megpuhulni, mielőtt a salátához adod. A fő összetevők gyümölcsös, édes íze tökéletesen kiegészíti ezeket. bővebben

sárgarépa, ananász, mazsola, citromlé, tejföl...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 2
Kategóriák: Előételek, Zöldségek, .
Nyers sárgarépa salátaMegtekintések: 3729

Ez az egyszerű sárgarépasaláta lenyűgöző ízével és kiváló tálalásával rabul ejti a közönséget. Egy hagyományos zöldséghámozóval a sárgarépát vékony, széles csíkokra szeleteljük, így luxus éttermi megjelenést kölcsönözve neki. Mazsola és... bővebben

sárgarépa, ananász, zellermag, kömény, curry, mazsola...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Marokkói sárgarépasalátaMegtekintések: 13 182

Ez a marokkói saláta főtt, kerek szeletekre vágott sárgarépából készül. A főtt sárgarépáról úgy tartják, hogy könnyebben emészthető és több béta-karotint tartalmaz, mint a nyers, így ez a saláta hihetetlenül egészséges és remek példa erre. bővebben

sárgarépa, harissza szósz, citromlé, fokhagyma, szezámmag...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Tavaszi saláta fiatal sárgarépávalMegtekintések: 2 127

Ez a lédús, vitaminokban gazdag saláta a kertben felbukkant legfiatalabb zöldségeket ötvözi: retket, salátát, hagymát és sárgarépát. Az elegánsabb megjelenés érdekében a zöldségeket a lehető legvékonyabbra szeleteljük, esetleg zöldséghámozóval. bővebben

sárgarépa, retek, balzsamecet, saláta, napraforgómag, menta...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Sárgarépa- és paszternáksalátaMegtekintések: 13 256

Készítsen finom, vitaminokban gazdag salátát friss sárgarépából és paszternákból, amely ünnepi étkezésként és hétköznapi vacsorára is tálalható. Vegyen egyenlő arányban a zöldségekből, és hámozza meg őket csíkokra. Locsolja meg a salátát vinaigrette-tel. bővebben

sherryecet, paszternákgyökér, sárgarépa, petrezselyem, füstölt mandula...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Saláták, Meleg, Zöldségek, Leveles, .
Saláta spenóttal, kecskesajttal és sült sárgarépávalMegtekintések: 2765

Ez a saláta kiadós sárgarépát, lédús friss zöldségeket, krémes ízű kecskesajtot és finom ropogós pirított mandulát tartalmaz. A sárgarépát elősütjük a sütőben, hogy fokozzuk az ízét. bővebben

Sárgarépa, mandula, sherryecet, méz, dijoni mustár, mogyoróhagyma, spenót, saláta, kecskesajt, metélőhagyma...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Sárgarépa, datolya és feta salátaMegtekintések: 8 987

A közönséges sárgarépából szokatlan, finom salátát készíthetsz, amely nemcsak vitaminokban gazdag, hanem kontrasztos ízekkel és textúrákkal is rendelkezik. Az esztétikusabb megjelenés érdekében vágd a sárgarépát vékony csíkokra, amelyeket zöldséghámozóval vagy... bővebben

sárgarépa, koriander, méz, lime, feta sajt, mandula, datolya...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 121
Csirkefalatkák hóborsóvalMegtekintések: 4273
Tartalom:

Még egy olyan nassolnivaló is elkészíthető, mint a csirkefalatkák, ropogósra, egzotikus ázsiai ízekkel telire, és mégis egészségesre. A csirkét csíkokra vágják, és a hagyományos panírozás helyett sült... bővebben

Csirkemell, gabonapehely, borsó, sárgarépa, rizsecet, teriyaki szósz, citromlé, narancslekvár, méz, szezámmag...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 274
Kategóriák: Saláták, Leveles, .
Ázsiai csirkesalátaMegtekintések: 16 178

Bobby Flay mindössze 20 perc alatt összedob egy színes, érdekes leveles salátát mézes mogyoróvajas-szójaszószos öntettel, csirkedarabokkal, egy csipetnyi földimogyoróval és mentával. bővebben

Csirke, kínai kel, római saláta, sárgarépa, zöldborsó, méz, gyömbér, újhagyma, koriander, menta, rizsecet, szójaszósz, mogyoróvaj, chipotle paprika, lime...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Francia saláta sárgarépávalMegtekintések: 20 868

Francia saláta receptje sárgarépával, fokhagymával és narancsos öntettel. bővebben

Sárgarépa, fokhagyma, narancslé, narancshéj, petrezselyem, földimogyoró, mogyoróvaj...
Bonyolultság: könnyen
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Waldorf-saláta baconnelMegtekintések: 5555

Részletes recept fotókkal.

Zeller, zellermag, alma, sárgarépa, almaecet, dijoni mustár, dió, mazsola, petrezselyem, majonéz, szalonna...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Sárgarépa és jikama salátaMegtekintések: 5640

Részletes recept fotókkal.

limelé, datolya, mazsola, sárgarépa, jicama, menta...
Bonyolultság: könnyen
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Sárgarépa saláta kapribogyóvalMegtekintések: 13 632

Részletes recept fotókkal.

sárgarépa, kapribogyó, zeller, mustár, dijoni mustár, hagyma, vöröshagyma, borecet, kapor...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Ázsiai kukorica-, jikama- és sárgarépasalátaMegtekintések: 5788
Tartalom:

Részletes recept fotókkal.

Sárgarépa, jicama, uborka, kukorica, zeller, rizsecet, szezámmag, chili paprika, jalapeno paprika, koriander, fokhagyma, gyömbérgyökér...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Keleti sárgarépasaláta pita chips-szelMegtekintések: 5944

Részletes recept fotókkal.

Sárgarépa, édes hagyma, fokhagyma, koriander, korianderlevél, paprika, borecet, joghurt, pitachips...
Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 24 pita chips Kalóriatartalom: 156
Kategóriák: Saláták, Meleg, Zöldségek, .
Sárgarépa- és burgonyasaláta szezámmaggalMegtekintések: 9 341

Részletes recept fotókkal.

sárgarépa, burgonya, szezámmag, gyömbéres-szezámos szósz, újhagyma...
Bonyolultság: könnyen
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Kókuszos sárgarépasalátaMegtekintések: 9 262

Részletes recept fotókkal.

sárgarépa, kókuszdió, kömény, limelev, koriander...
Bonyolultság: könnyen
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Jicama és mexikói uborkasalátaMegtekintések: 4963

Részletes recept fotókkal.

limelé, sárgarépa, chili paprika, jalapeno paprika, mexikói uborka...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Édes káposztasaláta sárgarépából és hagymábólMegtekintések: 13 874

Káposztából, sárgarépából és hagymából álló saláta receptje majonézzel és almaecettel. bővebben

Fehér káposzta, sárgarépa, hagyma, majonéz, mustár, almaecet, fekete bors, chili paprika, őrölt cayenne bors...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Saláta sárgarépával és daikon retekkelMegtekintések: 14 142

Részletes recept fotókkal.

Daikon retek, sárgarépa, gyömbérgyökér, rizsecet, limelé, szezámmag...
Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 185
Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei