Spenóttal párolt retek
Szavazatok: 1
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Spenóttal párolt retek - részletes recept.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 2 csokor meghámozott és félbevágott retek
- 1 fej vöröshagyma, félkarikákra vágva
- 150 g fiatal spenót
- 1/2 citrom leve
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: retek, vöröshagyma, spenót, citromlé
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Egy serpenyőben, magas lángon, olívaolajon pirítsunk meg 2 csokor meghámozott és félbevágott retket 1 félkarikákra vágott vöröshagymával. Főzzük 8 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak. Sózzuk és borsozzuk.
Adjunk hozzá 150 g bébispenótot, fél citrom levét, egy csipet sót és borsot, és pároljuk további 1 percig, amíg a spenót megpuhul.
Kategóriák:
Hasonló receptek
