Spenótmártás

Szavazatok: 1

Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8

Tápérték adagonként:

Kalória 244, összes zsír 17 G., telített zsírok 9 G., fehérjék 11 G., szénhidrátok 14 G., rost 3 G., koleszterin 49 mg, nátrium 396 mg, cukor 3 G.

Ez a forró spenótos sajtmártás tökéletes előétel egy házibuliba vagy egy közös meccsnézéshez. Kiváló ízét háromféle sajt – krémsajt, mozzarella és parmezán –, a fűszerek, valamint a spenót és articsóka finom kombinációja adja. Rendezz el kekszet vagy tortilla chipset egy tálalótálcán a mártogatáshoz, és tálald közvetlenül a sütőből.

A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hozzávalók a recepthez:

4 csésze apróra vágott friss spenót
1,5 csésze apróra vágott konzerv articsóka szív
2 közepes paradicsom, kockára vágva
220 g krémsajt
1 evőkanál reszelt mozzarella
0,5 evőkanál reszelt parmezán
1 evőkanál apróra vágott fokhagyma
1 teáskanál őrölt fekete bors
1 teáskanál tengeri só
Kenyér vagy tortilla chips tálaláshoz

Hozzávalók helyettesítésére vonatkozó javaslatok

Javasoljuk

Hasonló hozzávalókkal készült receptek: spenót, Articsóka, paradicsom, krémsajt, mozzarella sajt, Parmezán sajt, fokhagyma, tortilla chips

Az étel elkészítése a recept szerint:

Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra.
Egy nagy tálban kézzel keverjük össze a spenótot, az articsókát, a paradicsomot, a krémsajtot, a mozzarellát, a parmezánt, a fokhagymát, a borsot és a tengeri sót, amíg sima nem lesz. Öntsük át egy 20x28 cm-es tepsibe, és nyomkodjuk egyenletes réteggé.