Spenót koktél
Szavazatok: 1
Idő: 5 perc
Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 700 ml.
Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 700 ml.
Ez az élénkzöld ital egyszerű módja annak, hogy beszerezd a napi egészséges friss spenót adagodat! Menta levelekkel és fagyasztott ananászdarabokkal kombinálva a spenót egy szórakoztató turmixot alkot, amelyet még a gyerekek is imádni fognak.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 csésze (240 ml) víz
- 2 mentalevél
- 2 csésze (60 g) friss spenótlevél
- 1 csésze (165 g) fagyasztott ananászdarabok
Javasoljuk
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe Vitamix a megadott sorrendben, majd zárja le a fedelet.
- Alacsony sebességen kezdjük verni, fokozatosan növelve a sebességet. Verjük 1 percig, vagy amíg el nem érjük a kívánt állagot.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
