Otthon » recept » egészséges étkezés » Vegán ételek

Vegán receptek



Házi vegán sajt és tej

Házi mandulatej
Házi mandulatej
Házi kesudió tej
Házi kesudió tej
Vegán kesudió sajt
Vegán kesudió sajt
Fűszeres vegán Havarti sajt fűszernövényekkel
Fűszeres vegán Havarti sajt fűszernövényekkel
Vegán cheddar
Vegán cheddar
Vegán parmezán
Vegán parmezán
Vegán Chèvre őrölt borssal
Vegán Chèvre őrölt borssal
Vissza a tartalomhoz

Nassolnivalók, nassolnivalók

Könnyű guacamole szósz
Könnyű guacamole szósz
Pácolt olajbogyó
Pácolt olajbogyó
Zöldséges avokádó tekercsek
Zöldséges avokádó tekercsek
Diófélék fahéjjal és gyömbérrel
Diófélék fahéjjal és gyömbérrel
Fehérbabos és kelkáposztás mártogatós
Fehérbabos és kelkáposztás mártogatós
Edamame és Miso mártogatós
Edamame és Miso mártogatós
Fehérbabmártás tortillákkal
Fehérbabmártás tortillákkal
Vegán tépett sertéshúsos szendvicsek
Vegán tépett sertéshúsos szendvicsek
Barbecue ízű diókeverék
Barbecue ízű diókeverék
Áfonyás-kókuszos relish
Áfonyás-kókuszos relish
Sült áfonyamártás mandulás brittle-lel
Sült áfonyamártás mandulás brittle-lel
Vegán tartlets burgonyával, paprikával és olajbogyóval
Vegán tartlets burgonyával, paprikával és olajbogyóval
Egyszerű hummusz
Egyszerű hummusz
Avokádó és zöldborsó mártogatós
Avokádó és zöldborsó mártogatós
Kókusztejben sült tejszínes kukorica
Kókusztejben sült tejszínes kukorica
Sült alma chips
Sült alma chips
Vegán chili con queso mártogatós
Vegán chili con queso mártogatós
Vegán sós pimentós sajttorta
Vegán sós pimentós sajttorta
Zöld lekvár
Zöld lekvár
Vegán arancini articsókával
Vegán arancini articsókával
Tamales tökkel és gombával
Tamales tökkel és gombával
Vissza a tartalomhoz

Levesek

Vegán krémes brokkoli leves
Vegán krémes brokkoli leves
Vegán feketebab és édesburgonya leves
Vegán feketebab és édesburgonya leves
Vegán zöldséges curry pörkölt
Vegán zöldséges curry pörkölt
Krémes kukoricaleves burgonyával és kókusztejjel
Krémes kukoricaleves burgonyával és kókusztejjel
Krémes brokkoli-, kukorica- és kókusztejleves
Krémes brokkoli-, kukorica- és kókusztejleves
Tökkrémleves mogyoróhagymával és kókusztejjel
Tökkrémleves mogyoróhagymával és kókusztejjel
Paradicsomos bisque kesudiós krémmel
Paradicsomos bisque kesudiós krémmel
Vissza a tartalomhoz

Saláták

Vegán tonhalsaláta magokkal
Vegán tonhalsaláta magokkal
Shira-ae: Tofu saláta
Shira-ae: Tofu saláta
Vegán burgonyasaláta krémes öntettel
Vegán burgonyasaláta krémes öntettel
Vegán tésztasaláta krémes öntettel
Vegán tésztasaláta krémes öntettel
Vissza a tartalomhoz

Főételek

Vegán tofu omlett spenóttal
Vegán tofu omlett spenóttal
Vegán burgonya gratin
Vegán burgonya gratin
Vegán csicseriborsós ráksütemények
Vegán csicseriborsós ráksütemények
Vegán babos reggeli kolbász
Vegán babos reggeli kolbász
Vegán lencseburgerek
Vegán lencseburgerek
Vegán Fettuccine Alfredo citrommal
Vegán Fettuccine Alfredo citrommal
Vegán sült fokhagymás zúzott burgonya
Vegán sült fokhagymás zúzott burgonya
Vegán Sloppy Joe's Burger Ropogós Feltéttel
Vegán Sloppy Joe's Burger Ropogós Feltéttel
Spagettitök fokhagymával, erős paprikával és fűszernövényekkel
Spagettitök fokhagymával, erős paprikával és fűszernövényekkel
Vadrizzsel és zsályával töltött tök
Vadrizzsel és zsályával töltött tök
Karfiolos tészta
Karfiolos tészta
Vegán taco sajttal és ecetes vöröshagymával
Vegán taco sajttal és ecetes vöröshagymával
Lassú tűzhelyen készült téli zöldségek kókusztejben
Lassú tűzhelyen készült téli zöldségek kókusztejben
Vegán pásztorpite
Vegán pásztorpite
Vegán sajtos makaróni
Vegán sajtos makaróni
Vegán lasagne gombával és spenóttal
Vegán lasagne gombával és spenóttal
Vegán Unagi Donburi
Vegán Unagi Donburi
Vegán lencsechili
Vegán lencsechili
Vegán Alfredo szósz
Vegán Alfredo szósz
Lassú tűzhelyen főtt fehér bab
Lassú tűzhelyen főtt fehér bab
Vegán sáfrányos rizottó
Vegán sáfrányos rizottó
Vegán dal
Vegán dal
Vegán texasi burger
Vegán texasi burger
Vegán csicseriborsós "rákos" sütemények
Vegán csicseriborsós "rákos" sütemények
Vegán zöldbabos rakottas
Vegán zöldbabos rakottas
Vegán Benedict tojás
Vegán Benedict tojás
Sütőben sült karfiol gránátalmával és tahinivel
Sütőben sült karfiol gránátalmával és tahinivel
Vegán sült bab
Vegán sült bab
Karó és kókuszpüré
Karó és kókuszpüré
Vegán karfiol sajtos makaróni
Vegán karfiol sajtos makaróni
Vissza a tartalomhoz

Pékség

Vegán sütőtökös pite
Vegán sütőtökös pite
Vegán vaníliás cupcakes
Vegán vaníliás cupcakes
Vegán sajttorta
Vegán sajttorta
Vegán almás pite
Vegán almás pite
Vegán cukorkekszek
Vegán cukorkekszek
Vegán répatorta
Vegán répatorta
Vegán banánkenyér
Vegán banánkenyér
Vegán áfonyás muffinok
Vegán áfonyás muffinok
Vegán csokis kekszek
Vegán csokis kekszek
Vaníliás cupcake vegán krémmel
Vaníliás cupcake vegán krémmel
Vegán palacsinták
Vegán palacsinták
Vegán őszibarackos sütemény
Vegán őszibarackos sütemény
Vegán csokoládé cupcakes
Vegán csokoládé cupcakes
Hajdina muffin sütőtökkel
Hajdina muffin sütőtökkel
Vegán desszert „Pavlova”
Vegán desszert „Pavlova”
Vegán vaníliás diós sütik
Vegán vaníliás diós sütik
Vegán habcsókok
Vegán habcsókok
Vegán csokoládéfánkok
Vegán csokoládéfánkok
Csokis cupcakes édesburgonyával és kókuszkrémmel
Csokis cupcakes édesburgonyával és kókuszkrémmel
Vegán körte-, áfonya- és pekándiós muffinok
Vegán körte-, áfonya- és pekándiós muffinok
Vegán banánpalacsinta
Vegán banánpalacsinta
Vegán csokoládéfondant
Vegán csokoládéfondant
Mézeskalács sütik cukormázzal
Mézeskalács sütik cukormázzal
Vegán pite tészta
Vegán pite tészta
Vegán francia pirítós zabtejjel
Vegán francia pirítós zabtejjel
Vegán sütőtökös csokis torta
Vegán sütőtökös csokis torta
Vegán teljes kiőrlésű gofrik
Vegán teljes kiőrlésű gofrik
Vegán kekszek
Vegán kekszek
Vegán banános muffinok
Vegán banános muffinok
Vegán francia pirítós
Vegán francia pirítós
Vissza a tartalomhoz

Desszertek

Vegán vaníliafagylalt
Vegán vaníliafagylalt
Vegán szarvasgombák
Vegán szarvasgombák
Gajar ka halva - vegán recept
Gajar ka halva - vegán recept
Csokoládéval bevont makadámdió
Csokoládéval bevont makadámdió
Zabtejes fagylalt
Zabtejes fagylalt
Mangó szágó pomelóval
Mangó szágó pomelóval
Pina Colada fagylalt
Pina Colada fagylalt
Csicseriborsó fagylalt csokoládéval, kókuszdióval és mandulával
Csicseriborsó fagylalt csokoládéval, kókuszdióval és mandulával
Vegán avokádó puding
Vegán avokádó puding
Kókuszos chia magos puding reggelire
Kókuszos chia magos puding reggelire
Csokis tofu fagylalt bogyós szósszal és kókuszkrémmel
Csokis tofu fagylalt bogyós szósszal és kókuszreszelékkel
Csicseriborsó-menta fagylalt csokoládédarabokkal
Csicseriborsó-menta fagylalt csokoládédarabokkal
Vissza a tartalomhoz

Italok

Házi mandulatej
Házi mandulatej
Házi kesudió tej
Házi kesudió tej
Vissza a tartalomhoz

Szószok

Könnyű guacamole szósz
Könnyű guacamole szósz
5 összetevős turmixgép kesudió krémszósz
5 összetevős turmixgép kesudió krémszósz
Fehérbabos és kelkáposztás mártogatós
Fehérbabos és kelkáposztás mártogatós
Edamame és Miso mártogatós
Edamame és Miso mártogatós
Fehérbabmártás tortillákkal
Fehérbabmártás tortillákkal
Vegán mártás
Vegán mártás
Egyszerű hummusz
Egyszerű hummusz
Avokádó és zöldborsó mártogatós
Avokádó és zöldborsó mártogatós
Vegán bazsalikomos pesto
Vegán bazsalikomos pesto
Vissza a tartalomhoz

Minden vegán recept

36 finom étel babbal és csicseriborsóval
36 finom étel babbal és csicseriborsóval
Egészséges karfiol receptek
Egészséges karfiol receptek
A legjobb növényi alapú ételek - 54 vegán recept
Legjobb növényi alapú ételek - 54
Vegán tempeh szalonna
39 kcal
Idő: 1 óra
Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 16-18 szelet
Tamari szósz, barna cukor, folyékony füst, paprika, kömény, fokhagymapor, tempeh...

Van néhány kulcsfontosságú technika ennek a vegán szalonnának az elkészítéséhez tempeh felhasználásával, amely egy növényi alapú fehérjeforrás, és...

Párolt zöldbab és gomba
251 kcal
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Zöldbab, csiperkegomba, laskagomba, mogyoróhagyma, fokhagyma, rozmaring, pirospaprika-pehely, sherryecet, menta...

A zöldbabot enyhén serpenyőben pirítják ehhez a körethez. Ropogósnak és élénkzöldnek kell maradnia, és...

Tökéletes vidéki stílusú rántott burgonya
497 kcal
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 10
Sárga burgonya, paprika, őrölt cayenne bors, fokhagyma, vöröshagymapor, rozmaring...

Annak érdekében, hogy a burgonya héja kívül tökéletesen aranybarna és ropogós, belül pedig puha és krémes legyen, Ree Drummond először...

Héjában sült krumpli taco fűszerkeverékkel
238 kcal
Idő: 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 12
krumpli, taco fűszerkeverék...

Ez a köret a legegyszerűbb módja annak, hogy élvezd a tex-mex konyha ízeit. Ree Drummond szeletelt burgonyát szór meg...

Grillezett pak choy
142 kcal
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
pak choy, rizsecet, újhagyma, szezámmag...

Molly Yeh pak choyt és újhagymát kever össze rizsecettel és chiliolajjal, majd megsütjük őket...

Friss zöldségsaláta citromos öntettel
178 kcal
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
sárga cukkini, sárgarépa, spárga, metélőhagyma, petrezselyem, citromlé, paprika...

A lédús, élénk színű zöldségek, szalagokra szeletelve és könnyű citromos öntettel meglocsolva, tavasziasan frissek és gyönyörűek. A...

Vegetáriánus tamales kuktában
625 kcal
Idő: 1 óra 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 24
sárga cukkini, kaliforniai paprika, margarin, kukoricacsíra, jalapeno paprika, paradicsom, kukoricaliszt, chili fűszerkeverék, kömény...

Az ízletes tamale tölteléke nem feltétlenül igényel húst. A zöldségek és fűszerek megfelelő kombinációjával a vegetáriánus tamale...

Hogyan főzzünk fekete rizst
172 kcal
Idő: 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 450 g (3 evőkanál)
fekete nerone rizs...

A fekete rizst már az ókorban is nagyra becsülték gazdag, diós íze és magas antioxidáns tartalma miatt. Sokféle...

Sült csicsóka paszternákkal
209 kcal
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
paszternák gyökér, rozmaring, hagyma, fokhagyma, csicsóka, fekete bors...

A csicsóka olyan gumó, amely úgy néz ki, mint egy burgonya és egy gyömbér keresztezése. A napraforgó rokona...

Ropogós kelbimbó chilipaprikával a sütőben
163 kcal
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kelbimbó, pirospaprika-pehely, citromhéj...

Miután megkóstolta ezt a köretet, még azok is kérni fognak még belőle, akik nem szeretik a kelbimbót! A lényeg a finom aranybarna...

Friss kelbimbó saláta almával és barna rizzsel
208 kcal
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kelbimbó, alma, barna rizs, gyömbérgyökér, citromlé, dijoni mustár, petrezselyem...

Friss kelbimbó, Granny Smith alma és főtt barna rizs keverésével finom köretet kapunk mindössze 15 perc alatt...

Sült alma chips
24 kcal
Idő: 1 óra 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
alma, sütőtökös pite fűszerkeverék, őrölt gyömbér, ánizsmagok...

Meglepődsz majd, milyen egyszerű elkészíteni ezeket a finom és egészséges almás chipseket. A legnehezebb része valószínűleg...

Sütőben sült zöldségsaláta
327 kcal
Idő: 1 óra
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Sütőtök, mogyoróhagyma, dió, balzsamecet, salátakeverék, spenót, rukkola, tökmag, radicchio, teljes kiőrlésű mustár, vörösborecet...

Ez a saláta édes sült mogyoróhagyma és vajtök finom kombinációját tartalmazza friss salátaágyon...

Vegán avokádó puding
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
Avokádó, kakaó...

Élvezd a csokoládépuding gazdag ízét és sima állagát ezzel a tejmentes desszerttel. A...

Vegán sajtos makaróni sütőben
402 kcal
Idő: 55 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 10
tészta, kesudió, mustárpor, fokhagymapor, keményítő...

„Ha vegán vendégeket vársz vacsorára, vagy csökkenteni szeretnéd a tejtermékek fogyasztását, biztosíthatlak, hogy ez a lehetőség...

Vegán arancini articsókával
260 kcal
Idő: 2 óra 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 25
arborio rizs, articsóka, bazsalikom...

Ha egy olyan olasz köretet vagy előételt keresel, amit egy nagyobb társaság is élvezhet, változatos ízléssel, akkor ezek a...

Vegán Alfredo szósz
173 kcal
Idő: 8 óra 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
kesudió...

Hihetetlen, de a krémes Alfredo szósz tejmentesen is elkészíthető! Turmixold össze a kesudiót egy turmixgépben...

50 vegetáriánus recept, amit mindenki imádni fog
50 vegetáriánus recept, amit imádni fogsz
16 legjobb feketebab recept
16 legjobb feketebab recept
Zabtejes fagylalt
233 kcal
Idő: 4 óra 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
...

Ez a krémes vegán fagylalt könnyen elkészíthető bolti zabtejjel. A kesudióvaj és a kókuszolaj finom ízt ad...

19 módja annak, hogy igazán finom zöldbabos rakottat készítsünk
19 módja annak, hogy igazán finom ételeket készíts
Pina Colada fagylalt
276 kcal
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
kókuszkrém, kókuszfagyi, ananász...

Ez a trópusi fagylalt lehet, hogy tejmentes, de a kókuszdiónak köszönhetően mégis sima és krémes...

Azok az ételek, amelyeket a táplálkozási szakértők kerülnek
Azok az ételek, amelyeket a táplálkozási szakértők kerülnek
Orecchiette tészta vegán kolbásszal és kelbimbóval
620 kcal
Idő: 1 óra
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Orecchiette tészta, kelbimbó, édesköménymag, citromhéj, pirospaprika-pehely...

Vegán kolbásszal és kelbimbóval ez a tészta minden vendéged, vegánok és húsevők egyaránt, kedvence lesz. A karamellizált zöldségek...

Vegán Benedict tojás
2233 kcal
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 1
tofu, pirítós, szójatej, spenót, fokhagyma, kurkuma...

Ennek az ételnek egyetlen eleme sem tartalmaz állati eredetű termékeket, sőt, még tojást sem, bármennyire is paradox módon hangzik...

Tökkrémleves mogyoróhagymával és kókusztejjel
202 kcal
Idő: 1 óra
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Sütőtök, kókuszolaj, gyömbérgyökér, burgonya, újhagyma, őrölt cayenne bors, babérlevél...

A sütőtök leves természetes édességét szépen ellensúlyozza a cayenne bors, a gyömbér és egy csipetnyi friss koriander. Kókusztej...

Krémes brokkoli-, kukorica- és kókusztejleves
196 kcal
Idő: 1 óra
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Brokkoli, kókuszolaj, gyömbérgyökér, újhagyma, burgonya, mandula, kukorica, kókusztej...

Ez a krémes vegán leves brokkolival és kukoricával, egy kevés burgonyával, kókuszolajjal és kókuszreszelékkel készül...

Előző Következő

1 2 3 4 5 6 7 8



Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei