Tésztasaláta tonhallal, zellerrel, fehérbabbal és olajbogyóval
Szavazatok: 4
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4 - 6
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4 - 6
A konzerv tonhal régóta tökéletes alapanyag a könnyű, tápláló és egészséges salátákhoz. Hogy elkerüljük a laktató és finom vacsora elkészítésének maceráját, készítsünk egy gyors salátát olasz tésztából, tonhalból, konzerv babból és zellerből, tetejére pedig egy ízletes, tejföllel, majonézzel és citromlével készült öntetet locsoljunk meg, amely gyönyörűen illik a halhoz. Ehhez a salátához a legjobb konzerv tonhalat használni; alakjának köszönhetően tökéletesen megtartja a salátalevet és a szószokat, fokozva az étel ízét.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 220 g kerek tészta
- 1 csésze konzerv tonhal, lecsepegtetve és darabokra vágva
- 1 csésze apróra vágott zellerszár
- 1 csésze konzerv fehérbab, lecsepegtetve és leöblítve
- 0,5 csésze olajbogyó, távolítsa el a magokat, vágja fel az olajbogyókat
- 0,5 csésze majonéz
- 3 evőkanál tejföl
- 1,5 evőkanál citromlé
- 0,5 csésze apróra vágott friss fűszernövények
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: tészta, tonhal, fehér bab, zeller, olajbogyó, citromlé, majonéz, tejföl
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Forralj fel egy nagy fazék sós vizet. Add hozzá a tésztát, és főzd meg a csomagoláson található utasítások szerint. Ezután szűrd le a tésztát egy szűrőedényben, és öblítsd le hideg vízzel. Tedd át egy tálba.
- Add hozzá a tonhalat, a zellert, a fehérbabot és az olajbogyót.
- Készítse elő az öntetetEgy tálban keverjük össze a majonézt, a tejfölt, a citromlevet, a fűszernövényeket, a sót és a borsot ízlés szerint. Öntsük az öntetet a tésztasalátára, és forgassuk össze. Ízesítsük sóval és borssal ízlés szerint, majd tegyük hűtőbe 3 órára.
Kategóriák:
Hasonló receptek
