Csak adj hozzá vizet: Almás-fahéjas zabpehely
Szavazatok: 3
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 1
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 1
Ez a recept életmentő lehet, ha gyakran maradsz rendes reggeli nélkül, mert késésben vagy a munkából vagy az iskolából. A csomagolt zabpehely helyett készítsd el saját instant zabpelyhet természetes, ismerős hozzávalókból, beleértve az aszalt almát és az almavajat (egy ízletes, sűrű almaszósz). Keverd össze az összes hozzávalót egy edényben egy éjszakára, majd tedd hűtőbe. Reggel fogd a tartályt, adj hozzá forrásban lévő vizet, hagyd állni néhány percig, és élvezd a finom, forró zabpelyhet az alma és a fahéj varázslatos aromájával.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1/3 csésze gyorsfőző zabpehely
- 2 darab aszalt gyümölcs, apróra vágva
- 1 evőkanál almavaj
- 1 evőkanál mazsola
- 0,5 evőkanál sótlan vaj
- 1 teáskanál világosbarna cukor
- 1/8 teáskanál őrölt fahéj
- Speciális felszerelés250 ml-es hőálló edény fedéllel
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: zabpehely, szárított körte, barna cukor, mazsola, fahéj
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Tedd a zabpelyhet, az aszalt almát, az almavajat, a mazsolát, a vajat, a barna cukrot, a fahéjat és egy csipet sót egy 250 ml-es hőálló edénybe.
- Fedjük le és tegyük hűtőbe egy éjszakára.
- Amikor készen állsz a használatra, adjunk hozzá 0,5 csésze forrásban lévő vizet, óvatosan keverjük meg, és fedő alatt főzzük, amíg a zabpehely és az aszalt alma megpuhul, körülbelül 3 percig.
- Keverjük meg, és fogyasszuk melegen a zabkását.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
