Nyers céklasaláta almával
Szavazatok: 8
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
Tápérték adagonként:
Kalória 243, összes zsír 14.5 G., telített zsírok G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 28 G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
Kalória 243, összes zsír 14.5 G., telített zsírok G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 28 G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
Nyers cékla- és almasaláta - részletes recept.
Javasoljuk
Recept:
Egy tálban keverjünk össze 2 vékonyra szeletelt almát, 4 vékonyra szeletelt zellerszárat (leveleivel együtt) és 1 apróra vágott mogyoróhagymát 1 citrom levével. Hámozzunk meg 1 nyers céklát, vágjuk csíkokra, és adjuk a tálhoz. Adjunk hozzá 1 teáskanál cukrot, 3 evőkanál apróra vágott diót, 3 evőkanál olívaolajat, valamint sót és borsot. Hagyjuk állni 10 percig, majd apróra vágott endíviaágyon tálaljuk.
Kategóriák:
Hasonló receptek
