Sütőben sült zabpehely
Szavazatok: 1
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 10
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 10
Tápérték adagonként:
Kalória 229, összes zsír 12 G., telített zsírok 7 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 28 G., rost 2 G., koleszterin 45 mg, nátrium 161 mg, cukor 17 G.
Kalória 229, összes zsír 12 G., telített zsírok 7 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 28 G., rost 2 G., koleszterin 45 mg, nátrium 161 mg, cukor 17 G.
Készíts zabpelyhet reggelire a sütőben. Egyszerűen kanalazd a zabpelyhet egy tepsibe, egyenletesen terítsd el benne, és süsd meg. Ree Drummond barna cukorral megszórva, egy marék friss bogyós gyümölccsel és tejszínhabbal a tetején tálalja.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 110 g (8 evőkanál) sótlan vaj, megolvasztva, plusz egy kevés a tepsi kikenéséhez
- 2 csésze gyorsan főző zabpehely
- 3/4 csésze kristálycukor
- 3/4 csésze teljes tej
- 1 vaníliarúd, kikapart magokkal
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- 1/4 teáskanál őrölt szerecsendió
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 tojás
- Tejszínhab, barna cukor, bogyós gyümölcsök a tálaláshoz
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: zabpehely, barna cukor, szerecsendió, fahéj, tej, vaníliarúd
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra. Kenj ki vajjal egy 22x30 cm-es tepsit.
- Egy közepes tálban keverd össze a zabpelyhet és a cukrot, majd öntsd hozzá a tejet. Add hozzá a vanília magokat, a fahéjat, a szerecsendiót, a sót és a sütőport. Add hozzá az olvasztott vajat és a tojást.
Séf tanácsai
A vaníliarúd magjainak kikaparásához vágd fel hosszában a rudat egy kis késsel, nyisd ki, és a kés tompa oldalával kapard ki a magokat. Tedd az üres rudat egy edénybe cukorral, hogy ízesítsd. - Ezután egyszerűen keverj össze mindent, hogy finom zabpelyhet kapj. Öntsd a zabpelyhet az előkészített tepsibe, és egyenletesen oszlasd el. Süsd 30 percig, amíg meg nem dermed. Melegen tálald tejszínhabbal, barna cukorral és bogyós gyümölcsökkel.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
