Kiwi

Ha különlegessé és emlékezetessé szeretnéd tenni a vasárnapi reggelidet, a hagyományos zabkása helyett készítsd el ezeket a kebabokat. Süss miniatűr fánkokat a bolti tésztából fahéjas cukorral megszórva, fűzd őket nyársra friss bogyós gyümölcsökkel, és... bővebben

Kezdd a napodat ezzel az élénk, egészséges smoothie-val, amely bébispenótból, fehér szőlőből, kiviből és almából készült. Magnéziumban, vasban és C-vitaminban gazdag, hosszan tartó energiát biztosít. A menta extra frissességi löketet ad. bővebben

Ez a fehér sangria száraz fehérborból készül, eperrel és kivivel ízesítve. Az ital frissítő és könnyű, tökéletes mind egy forró nyári napra, mind a tavasz első napjaira, amikor délben kellemes a levegő. bővebben

• Görögdinnye
• Édes joghurt
• Csokoládé ganache

Ez a szokatlan pizza tökéletes desszertnek. Az alapja egy nagy, kerek szelet görögdinnye, görög joghurttal megkenve, friss bogyós gyümölcsökkel megszórva, ganache-sal meglocsolva és reszelt csokoládéval díszítve. Egyetlen édesszájú sem tudna ellenállni egy ilyen bőséges kencének. bővebben

A pálcikákra vágott, csokoládéba mártott, fagyasztott gyümölcs nagyszerű alternatívája a fagylaltnak. Finom, egészséges, és gyerekekkel is szórakoztató elkészíteni. Egyszerűen fűzd fel a kiviszeleteket fapálcikákra, mártsd őket csokoládéba, és fagyaszd le. bővebben

A sando, egy gyümölcsszendvics, amelyet jellemzően nassolnivalóként vagy reggelire fogyasztanak, állítólag több mint egy évszázaddal ezelőttről származik Japánból. Pékségekben, kávézókban és kisboltokban árulják, de valójában könnyen elkészíthető otthon is. A lényeg a friss szendvicsek kiválasztása. bővebben

Ez a trópusi gyümölcsökkel, kókuszos rummal és kókuszsziruppal ízesített tengerparti sangria tökéletes ital medencepartikra és nyaralás utáni összejövetelekre, hogy legyőzze a téli depressziót. Tálalás előtt adj a sangriának egy... bővebben

A felhőkönnyű Pavlova torta egy légies habcsók, finom krémmel a tetején, friss gyümölcsökkel és bogyós gyümölcsökkel díszítve. A citromlevet jellemzően a tojásfehérje stabilizátoraként használják, de Trisha Yearwood a receptjében a citromlével helyettesítette... bővebben

A dinnyelikőr fokozza az ízt, és ünnepi, élénkzöld színt ad ehhez a tavaszi sangriához, amelyet fanyar-édes almával, más zöld gyümölcsökkel és mentalevéllel töltenek meg. Tökéletes csemege egy Szent Patrik-napi bulira! Ez a... bővebben

A receptben található chia magvak, gyümölcsök és diófélék laktató és egészséges reggelit eredményeznek, gazdagok a chia omega-3 zsírsavakban, vitaminokban és rostokban. A kókusztej magas laurinsavtartalmáról ismert. bővebben

Készítsen puha, finom és egészséges palacsintákat trópusi gyümölcsökkel reggelire. A chia mag és a zabpehely rosttal tölti fel őket, és hosszan tartó energiát ad. Készítse el a mangó-, kivi- és ananászsalátát előző este, hogy a gyümölcsök... bővebben

• Torta
• Töltő

Ez a klasszikus vaníliás sajttorta recept graham kekszes alapon háromféle feltétet kínál: meggy-vaníliaszósz, malátás ganache és trópusi gyümölcsök gyömbér-lime szirupban. Mindegyik egy csipetnyi... bővebben

Ez a trópusi gyümölcssaláta élénk nyári megjelenésével, mámorító aromájával és egyedi ízével feldobja a hangulatot. Az eper, a kivi, a mangó, a narancs, az ananász és a papaya fényűző kombinációja tökéletes desszert az ünnepek után. bővebben

• Gyümölcssaláta
• Forrón sült pekándió

Ennek a gyümölcssalátának a fénypontja a chili paprika, egy váratlan összetevő, amely tökéletesen kiegészíti a gyümölcs édességét és összetettséget kölcsönöz az íznek. A tüzes habanero paprikát a mézes salátaöntethez adják, egy csipetnyi cayenne borsot pedig a... bővebben

• Saláta
• Tankolás

Az édes, lédús dinnye, az eper és a kivi kombinációja senkit sem hagy közömbösen, a mézes öntet lime-mal és apróra vágott friss mentával, amely mérsékelten édes és frissítő, tökéletesen ötvözi ezeket a gyümölcsöket egy harmonikus ízcsokorba. A saláta tökéletes - bővebben

Változtasd a telet nyárrá, és kényeztesd szeretteidet egy csodálatos trópusi salátával, amely meleg országokból származó gyümölcsökből készül. Édes narancs, mangó, banán, kivi, kumkvat és gránátalma – ezek a gyümölcsök mind tökéletesen illenek egymáshoz. bővebben

Egy marék bogyós gyümölcs, gyümölcs, natúr joghurt és gyümölcslé a kezedben, és minden reggel feltöltődhetsz ezzel a finom, egészséges és tápláló turmixszal, ami percek alatt elkészül. Az eper és a banán egy nyerő ízkombináció, ami... bővebben

A frissen facsart kivi-, görögdinnye- és limelé tele van élénkítő ízzel és tökéletesen oltja a szomjat. A kivinek és a lime-nak köszönhetően a lé gazdag C-vitaminban, amely elengedhetetlen az immunitáshoz és a szép bőrhöz. Facsarás után a lehető leghamarabb fogyassza el, és ízlés szerint adjon hozzá: bővebben

• Torta
• Töltő
• Feltét
• Zománc

Ez a fényűző nyári pite tele van friss gyümölcsökkel és bogyós gyümölcsökkel, és már önmagában élénk megjelenése is feldobja a kedélyeket. Elkészítése hihetetlenül egyszerű, mivel csak a tészta van megsütve. A töltelék tejszínhab cukorral és vaníliával, és... bővebben

A kivi, a mangó és a papaya önmagukban is finomak, de ha egy tálban összekeverjük őket, és mentával megszórjuk, az ízük még frissítőbbé és élénkebbé válik. Az összes gyümölcsöt apró, egyforma kockákra vágjuk, és narancslével ízesítjük. Próbáld ki! bővebben

Ez a csodálatos, vitaminokban gazdag saláta harmonikusan ötvözi az édes és fanyar kivit, a frissítő mentát, a lédús salátát, valamint a pikáns limelé, halszósz és pikáns sambal oelek szósz öntetét. Ha a kontrasztosabb ízeket kedveled, válaszd... bővebben

Ez a jégkrém nem igényel semmilyen speciális formát, percek alatt elkészül, és tökéletes a hirtelen jött fagylaltvágyhoz. A jégkockákat egy konyhai robotgépben addig aprítjuk, amíg hószerű masszát nem kapunk, majd poharakba öntjük, és... bővebben

Lepd meg vendégeidet egy egyedi punccsal, amelyet egyenesen egy nagy görögdinnyéből tálalnak. A héját kivágják, a húsát botmixerrel összeturmixolják, a görögdinnye levét pedig vodkával és limelével keverik össze. Az extra élénk ízért... bővebben

Ez a quinoa, eper és kivi parfé méltó helyettesítője a hagyományos reggeli zabkásának. Elegáns poharakban vagy csészékben tálalva élvezni fogja az eper, a kivi, a joghurt és a kemény, tartalmas quinoa ízkombinációját, valamint a... bővebben

Egy finom és tápláló turmix, tele kivi, petrezselyem és gyömbér élénk, élénk ízeivel, lágy kókusztejjel lágyítva. A szuperélelmiszernek tartott kendermag számos esszenciális mikrotápanyaggal gazdagítja a turmixot. És a - bővebben

Ez a saláta tökéletesen ötvözi a papaya, az eper, a kivi, a banán, a narancs és a málna ízét és textúráját. Ízlés szerint a papaya helyett mangót, a málna helyett pedig áfonyát is használhatunk. A menta levelek extra frissességet és ízt adnak, az öntethez pedig folyékony... bővebben

A jégreszelék nemcsak elegánsan néz ki és jellegzetesen koreai ízű, de az íze is csodálatos. Fő jellemzője a különféle textúrák kombinációja egyetlen desszertben. A Patbingsu egy népszerű koreai desszert, amely... bővebben

Nem kell sushi rajongónak lenned ahhoz, hogy élvezd ezt az ételt. Ez egy szórakoztató, egyszerű és egészséges desszertötlet egy gyerekzsúrra. Ha a "sushi" nem elég édes, megduplázhatod a vaj és a pillecukor mennyiségét. Egy kis vanília sem ártana. bővebben

• Kiwi sorbet
• cukorszirup

A receptet úgy tervezték, hogy megfeleljen a "minimális hozzávalók, maximális íz" elvárásnak. Már önmagában a desszert friss, élénkzöld színe is a nyarat idézi. Még a fanyar kivi is új ízt kap ebben a formában, az apró fekete magok pedig nemcsak a desszertet díszítik, hanem... bővebben

Részletes recept fotókkal.

Részletes recept fotókkal.

Részletes recept fotókkal.

• Köretek
• Csirke Yakitori
• Marhahúsos kushiyaki
• Ahi tonhal (közepesen véres)

Részletes recept fotókkal.

Részletes recept fotókkal.

Ha maradt sült sertéshúsod a hűtőben, vacsorára pirítsd meg olívaolajban (hogy aranybarna kérget kapj), majd élénkítsd egy élénk ananászos-kivis salsával. Ha különleges kedved van hozzá, elkészítheted ezt is - bővebben

• Tankolás:
• Gyümölcssaláta:

Részletes recept fotókkal.

• Homok alap
• Töltő
• Gyümölcsök

Részletes recept fotókkal.

Recept banántorta készítéséhez omlós tésztában. bővebben

• Palacsintához:
• A töltelékhez:

Részletes recept fotókkal.