Banánsplit granola
Szavazatok: 1
Idő: 1 óra 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 500 gramm
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 500 gramm
Tápérték adagonként:
Kalória 243, összes zsír 15 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 27 G., rost 3 G., koleszterin 12 mg, nátrium 98 mg, cukor 12 G.
Kalória 243, összes zsír 15 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 27 G., rost 3 G., koleszterin 12 mg, nátrium 98 mg, cukor 12 G.
Ha szereted a banánsplitet, mostantól reggelire is élvezheted az ízét. Ez a granola tele van a népszerű desszert minden ízével. Más desszertekben is felhasználható: szórj banánsplit granolát nápolyi fagylaltra, és ne felejtsd el meggyként is megszórni.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 60 g sótlan vaj, megolvasztva
- 2 evőkanál szilárdan tömörített világosbarna cukor
- 2 evőkanál natúr juharszirup
- 1 teáskanál tiszta vanília kivonat
- 0,5 teáskanál durva só
- 1 és 3/4 csésze hengerelt zabpehely
- 1 csésze apróra vágott dió
- 1 csésze liofilizált banán, összetörve
- 1/3 evőkanál félédes csokoládé granulátum
- 0,5 csésze szárított eper, finomra aprítva
- 1/4 csésze szárított ananász, apróra vágva
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: zabpehely, Szárított ananász, szárított eper, banánchips, félédes csokoládé, csokoládédarabok (granulátumok), dió, vanília kivonat
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Helyezz egy rácsot a sütő közepére, és melegítsd elő a sütőt 160°C-ra. Egy nagy tálban keverd össze a vajat, a barna cukrot, a juharszirupot, a vaníliát és a sót. Add hozzá a zabpelyhet és a diót, és keverd össze, hogy egyenletesen bevonja őket.
- Helyezd a zabpelyhes keveréket egy sütőpapírral bélelt tepsire, és egyenletesen terítsd el. Süsd a zabpelyhes keveréket 30-35 percig aranybarnára, félidőben megkeverve.
- Hagyjuk teljesen kihűlni a sütőlapon. Keverjük hozzá a banánt, a csokoládét, az epret és az ananászt. A granola légmentesen lezárt edényben szobahőmérsékleten akár 5 napig is eltartható.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
