Mogyoróvajas és áfonyás granola


Hogyan készítsünk mogyoróvajas áfonyás granolát
Menü:Reggeli,
Idő: 1 óra 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 600 gramm


Sós, édes és ropogós, ez a PB&J stílusú granola aszalt áfonyával inkább desszert, mint reggeli. Fogyasztható tisztán kanállal, vagy csokoládé- vagy eperfagylaltra, túróra vagy joghurtra szórva.

Tápérték adagonként:
Kalória 270, összes zsír 17 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 7 G., szénhidrátok 26 G., rost 3 G., koleszterin 10 mg, nátrium 121 mg, cukor 14 G.


Hozzávalók:

  • 60 g vaj
  • 3 evőkanál szilárdan tömörített világosbarna cukor
  • 3 evőkanál méz
  • 1 teáskanál tiszta vanília kivonat
  • 0,5 teáskanál durva só
  • 1 és 3/4 csésze hengerelt zabpehely
  • 1 csésze mézes mázas földimogyoró
  • 2/3 csésze szárított áfonya
  • 0,5 evőkanál mogyoróvaj granulátum
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Helyezd a sütőrácsot a középső rácsra, és melegítsd elő a sütőt 160°C-ra.
  • 2. lépés
  • Egy nagy tálban keverd össze a vajat, a barna cukrot, a mézet, a vanília kivonatot és a sót. Add hozzá a zabpelyhet és a földimogyorót, és keverd össze, hogy egyenletesen bevonja őket. Fújj be egy sütőpapírral bélelt tepsit sütőspray-vel, és kanalazd rá a zabpehelykeveréket.
  • 3. lépés
  • Süsd aranybarnára 30-35 percig, félidőben megkeverve. Hagyd teljesen kihűlni a sütőlapon. Keverd hozzá az aszalt áfonyát és a mogyoróvajforgácsokat. A granola légmentesen lezárt edényben, szobahőmérsékleten akár 5 napig is tárolható..

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei