Egyszerű ételek, amiket gyerekekkel is elkészíthetsz

Hagyja, hogy a gyerekek részt vegyenek a főzésben

Reggeli, ebéd, vacsora és mindenféle nassolnivaló – ezek az egyszerű receptek tökéletesek azoknak a gyerekeknek, akik nem félnek bepiszkolni a kezüket a konyhában. Természetesen felnőtt felügyelete kötelező!

Gyerekbarát: Mini Sloppy Joe szendvicsek

Ezek tökéletes szendvicsek a fiatal szakácsok számára, és az ízek biztosan mind a gyerekek, mind a felnőttek tetszését elnyerik. A kisebb gyerekeknél kérd meg őket, hogy mérjék ki a zöldségeket. Az idősebb gyerekeknek segíts nekik a hús keverésében és a szendvicsek összeállításában.

Gyerekbarát: Ropogós reggeli taco

Készíts ropogós, tojással töltött tacos reggelit. A gyerekek minden korosztályban segíthetnek kimérni a hozzávalókat, a nagyobbak pedig a rántotta elkészítésében.

Sajtburger ízű taco

Két gyerek (és felnőtt!) kedvenc egy tálban. A kisebbek segíthetnek a sajt tépésében és a salsa kimérésében. Az idősebbek pedig formázhatják és fűszerezhetik a marhahúspogácsákat, és tépkedhetik a salátát. Mindenki összeállíthatja a saját tacóját. A pogácsák gazdag fűszerezése, valamint az öntöttvas serpenyőben történő sütési módszer ropogós, finom kérget biztosít.

Waldorf salátahajók

A gyerekek imádni fogják ezt a salátát, aminek az összeállítása és elfogyasztása is nagyon szórakoztató. Minden korosztály számára ajánlott a dresszing felverése és a salátalevelekre kanalazása.

Pizza nyárson

Ez a recept a pizzát grillezett kebabká varázsolja. A kisebb gyerekek tegyék a hozzávalókat egy tálba, keverjék össze, majd tépjék a bazsalikomleveleket a nyársakra. Az idősebbek pedig mérjék ki a hozzávalókat, nyújtsák ki a tésztát, és fűzzék fel az előételt a nyársakra.

Gyerekbarát: Ropogós tofu rudak

Ezek a tofu rudak kívül ropogósak, belül pedig puhák. Tálaljuk a receptben szereplő édes-sós szósszal, vagy bármilyen más fűszerrel, ami kéznél van. Minden korosztályú gyerek segíthet a tofu kimérésében és panírozásában (ügyeljünk arra, hogy a nedves és a száraz hozzávalókat különböző kézzel kezeljék panírozás közben).

Pulykás, krémsajtos és bazsalikomos tekercsek pálcikákon

Ezek a színes szélforgók reggel elkészíthetők, és hűtőszekrényben tárolhatók egyszerű ebédként vagy délutáni uzsonnára. A kisebb gyerekek megmoshatják a salátát, és kinyomkodhatják az aszalógépben. Az idősebb gyerekek rétegezhetik az összetevőket, és tekercsekbe sodorhatják őket.

Zabpelyhes süti ízű turmix

Ez a turmix a tejet és a sütit egyetlen finom csemegévé egyesíti, így tökéletes nyári reggeli vagy délutáni nassolnivaló lesz belőle. A kisebb gyerekek segíthetnek a turmixgép gombjainak nyomogatásában. (Jég hozzáadása előtt turmixold egy teljes percig, hogy a zabpelyhes-mazsolás keverék a lehető legsimább legyen.) Az idősebb gyerekeknél hagyd, hogy ők mérjék ki a hozzávalókat – ez nagyszerű módja annak, hogy megtanítsuk nekik a különbséget a száraz és a nedves hozzávalókhoz való mérőpoharak között.

Sajtfondü

Ez a sajtfondü, akár előételként, akár főételként fogyasztható, egy szórakoztató és dinamikus recept, amelyben a gyerekek is segíthetnek. Minden korosztály számára alkalmas, reszeljék le a sajtot, és keverjék a fortyogó almalébe, valamint válasszák ki és készítsék el a mártogatós hozzávalókat.

Málnás-krémsajtos brownie

Ki ne szeretné a klasszikus csokoládé-málna párost? Adj hozzá egy kis édesített krémsajtot, és máris kész a tökéletes mini brownie. Minden korosztályú gyerek kimérheti, összekeverheti és megtöltheti. Felnőtteknek keserédes változatért próbáld ki az eper- vagy narancslekvárt.

Görögdinnye split

A fagylalttal bevont hideg görögdinnyeszeletek tökéletes desszert egy forró nyári napra. A kisgyerekek segíthetnek a bogyók és a cukor összetörésében. Az idősebb gyerekek pedig segítsenek kimérni a hozzávalókat. A kész desszertet mindenki együtt állíthatja össze.

Pirítós ricottával, áfonyával és szőlővel

Ezek az aranyos pirítósok könnyen elkészíthetők. Minden korosztályú gyerek segíthet kimérni a hozzávalókat és elkenni a ricottát a kenyéren. A nagyobb gyerekek segíthetnek a szőlőszemek félbevágásában.

Házi kenyérsütés gyerekekkel

Friss kenyérsütés gyerekekkel egyszerre káosz és móka, ráadásul a konyha csodálatos illata is meglesz. Bármely korú gyerek kimérheti a hozzávalókat, és egy zipzáras zacskóba teheti őket. Hagyd, hogy felváltva gyúrják a tésztát, majd gyakorolják a türelmüket, amíg a kenyér megkel, megsül és kihűl.

adagolt lasagne

Ez a zseniális mini lasagne recept egy váratlan hozzávalót használ: raviolit! Tökéletesen illeszkednek a muffinformákba, és extra adag sajtot is biztosítanak. A kicsik segíthetnek a hozzávalók kimérésében, míg a nagyobbak elkészíthetik a szószt. Gyerekek és felnőttek egyaránt segíthetnek a formák megtöltésében.

Csokis pillecukros bögrés sütemények

A gyerekek imádni fogják ezeket a mikrohullámú sütőben használható, nem sütőben sült muffinokat.

Csirkefalatkák

Készítsd el a panírozó keveréket egy műanyag zacskóba, majd vágd a csirkemelleket apró darabokra. Miután a csirke a zacskóban van, kérd meg a gyerekeket, hogy minden darabot bevonjon a keverék.

Egyszerű formájú omlós kekszek

Mi ez: fekete, fehér és édes egyszerre? Csokis vaníliás sütik! Ez a tökéletes sütési recept gyerekeknek – segítenek majd a tészta kinyújtásában és elsimításában. Mártsd a sütiket egy pohár hideg tejbe.

Ropogós almás halmok

Ahogy Ree mondja, ez a nassolnivaló „annyira szórakoztató elkészíteni, és még szórakoztatóbb megenni”. Távolítsd el az almák magházát, és vágd karikákra őket, majd hagyd, hogy a gyerekek minden szeletre mogyoróvajat, granolát és fahéjas cukrot tegyenek. Ha a szeletek elkészültek, rakd őket egymásra, és jó étvágyat!