Receptek   Előételek   Szendvicsek   Hús   

Egyszerű csirkés-almás szendvicsek


Elkészítési útmutató - Könnyű csirkés-almás szendvicsek
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8


Élvezd a csirke és az édes-savanyú alma kombinációját ebben a lédús, többgabonás szendvicsben. Tegyél rá az alábbi krémek bármelyikét és egy hozzá illő sajtot, az aszalt áfonya pedig extra savanykás ízt kölcsönöz. Tökéletes egészséges nassolnivaló a nap folyamán!

Tápérték adagonként:
Kalória 206, összes zsír 8 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 13 G., szénhidrátok 19 G., rost 3 G., koleszterin 35 mg, nátrium 153 mg, cukor 7 G.


Hozzávalók:

  • 8 szelet pirított teljes kiőrlésű kenyér
  • 1/4 csésze finomra vágott vöröshagyma
  • 1/4 csésze szárított áfonya
  • 350-400 g vékonyra szeletelt csirkehús
  • 1/4 csésze Hidden Valley fűszeres chipotle szendvicskrém és 110 g Pepper Jack sajt
  • 1 Granny Smith alma, meghámozva és vékonyra szeletelve
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Kenj meg minden pirított kenyérszelet egyik oldalát 1 evőkanálnyi kedvenc krémeddel. Válassz egy megfelelő sajtot, és tegyél egy szelet sajtot minden előkészített kenyérszeletre.
  • 2. lépés
  • Egyenletesen ossza el az almát, az aszalt áfonyát és a hagymát 4 előkészített szelet között.
  • 3. lépés
  • A húst a zöldségek és gyümölcsök tetejére tesszük. A maradék szeleteket a sajtos felükkel lefelé helyezzük rá.

    Élvezd a kenhető kenyér és a sajt kombinációját

    1/4 csésze Hidden Valley füstölt szalonnás szendvicskrém és 110 g amerikai sajt

    1/4 csésze Hidden Valley gyógynövényes és ranch szendvicskrém és 225 g Muenster

    1/4 csésze Hidden Valley sült fokhagymás parmezános szendvicskrém és 225 g provolone

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei