Bok choy receptek


Ha még nem ismered a kínai káposztát, a pak choyt, itt az ideje, hogy legalább egyszer megfőzd a fotókkal ellátott receptjeink segítségével.

Biztosan értékelni fogja finom ízét, amely még a legigényesebb ínyenceket is elkápráztatja. Ezt a káposztát jellemzően pirítva vagy különféle meleg főételek részeként tálalják. A pak choy levelei meglehetősen kényesek, ezért megfelelően kell megfőzni őket, hogy igazán finom ételt kapjunk. Pak choy receptjeinkkel megtanulhatja, hogyan készíthet igazi kulináris remekműveket.

Grillezett pak choy
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
Kalória: 142
További információ

Molly Yeh pak choyt és újhagymát kever össze rizsecettel és chiliolajjal, majd pirítja őket...

pak choy, rizsecet, újhagyma, szezámmag...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Sült lazac pak choi-val, csípős gyömbérmártásban
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 293
További információ

Ez a hihetetlenül könnyen elkészíthető étel tele van ízzel, gyorsan elkészül, és tökéletes egy egészséges...

Lazac, serrano paprika, gyömbérgyökér, pak choy, limelé, újhagyma, szójaszósz...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Párolt ázsiai zöldségek szója-mézes öntettel
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 107
További információ

Bármilyen sűrű ázsiai zöldség megfelel ehhez a recepthez, például a spenót, a pak choy, a kai lan (más néven kínai...).

spenót, bok choy, szójaszósz, méz, rizsecet, szezámolaj...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Lazac szezámmagos-gyömbéres pácban en papillote
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 450
További információ

Szezámos-gyömbéres pácban zöldségágyon sütött lazacfilé, külön sütőpapírral bélelt tepsiben...

lazac, pak choy, kaliforniai paprika, rizsecet, szezámolaj, narancslé...
Szerző:
Konyha:kínai,
Shiitake gomba és abalone barna mártásban bok choy-jal
Idő: 5 óra
Bonyolultság: átlagos
Adagok: 4
Kalória: 519
További információ

„Az abalone és a gomba népszerű hozzávalók a kínai újévi ételekben, az aranyrudakat szimbolizálják...

...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Kuj teav
Idő: 4 óra 30 perc
Bonyolultság: átlagos
Adagok: 6
Kalória: 1263
További információ

A kuj teav, egy kínai eredetű rizstészta leves, hagyományosan reggelire szolgál fel Kambodzsában. Kiegyensúlyozza...

Garnélarák, darált sertéshús, rizstészta, shiitake gomba, babcsíra, saláta, chili paprika, lime...
Szerző:
Konyha:kínai,
Menü:Vacsora,
Sanghaji stílusú tészta
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 533
További információ

Ez a sanghaji étel vastag, ruganyos tésztából készül, hasonlóan a friss japán udonhoz. A szójaszósz adja neki az ízét...

Sertéshús, udon tészta, pak choy, szójaszósz, rizsbor...
Szerző:
Konyha:kínai,
Dan-dan tészta
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 757
További információ

Ez a fűszeres szecsuáni tészta megéri azt a kevés időt, amit a házilag készített illatos olaj...

Darált sertéshús, pak choi, rizsbor, hoisin szósz, szójaszósz, szecsuáni bors, chili olaj, fahéj, csillagánizs, újhagyma...
Szerző:
Konyha:kínai,
Klasszikus lo mein tészta
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 617
További információ

A flancos név ellenére ez az étel hihetetlenül könnyen elkészíthető. Ha minden hozzávaló kéznél van, egy tányér...

Csirkecomb, tojásos tészta, pak choi, szójamáz, osztrigaszósz, keményítő, szezámolaj, szójaszósz...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Párolt csíkos tengeri sügér gyömbérrel és újhagymával
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 511
További információ

Ehhez a recepthez nincs szükséged gőzölőre. Tedd a halat és a zöldségeket egy sütőtálba, és öntsd rá az ázsiai...

Tengeri sügér, pak choy, shiitake gomba, gyömbérgyökér, rizsbor, szezámolaj, szójaszósz...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Párolt mahi-mahi
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 425
További információ

A párolt halat gyakran látni kínai banketteken és ünnepségeken, de gyakran elkészítik...

Mahi-mahi, pak choy, sárgarépa, fresnói paprika, szójaszósz, fehér bors, gyömbérgyökér...
Szerző:
Konyha:ázsiai,thai,
Menü:Vacsora,
Thai kókuszleves
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

Ez az ízletes thai leves kókusztejjel, csirkével, citromfűvel, thai chilivel és más fűszerekkel készül,...

Csirkemell, pak choy, kókusztej, gyömbér, citromfű, chili paprika, kömény, koriander, halszósz...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Fűszeres grillezett mézes-lime-os mázas csirke
Idő: 1 óra
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
További információ

A lime-mal, szójaszósszal és sambal oelek pasztával készült mézes máz ázsiai ízekkel itatja át a csirkét.

csirkecomb, bok choy, lime, méz, sambal oelek...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Fűszeres marhahúsos wok
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 413
További információ

A marhaszeletet vékony csíkokra vágjuk, és forró wokban, gyömbérrel, fokhagymával és chilipaprikával megpirítjuk, majd azonnal...

marhahús, pak choy, chili paprika, osztrigaszósz, keményítő, szezámolaj...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Lassú tűzhelyen sült marhahús Bok Choy-jal
Idő: 8 óra 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 517
További információ

A hoisin szósz, a shaoxingi rizsbor és a szójaszósz, valamint a fokhagyma és a gyömbér gazdag ízt kölcsönöz ennek a húspörköltnek...

Marhahús, pak choy, póréhagyma, mirin (rizsbor), gyömbérgyökér, jalapeño paprika, barna cukor, hosszú szemű rizs...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Soba tészta garnélával és póréhagymával
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

A kombu tengeri moszat és a bonito pehely (szárított füstölt csíkos tonhal) gazdag aminosavakban, amelyek az umami ízért felelősek,...

Garnélarák, póréhagyma, pak choy, mirin (rizsbor), gyömbérgyökér, rizsecet, retek, tengeri moszat, bonito...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Mézes mázzal bevont sertéshús hoisin szósszal és bok choy tésztával
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 460
További információ

Ezt a receptet a char siu (kínai grillezett sertéshús) ihlette. A sertésszűz mézes alapú...

Sertésszűz, pak choy, osztrigaszósz, hoisin szósz, méz, tojásos tészta, szezámolaj, ötfűszeres fűszerkeverék...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Grillezett tofu steak szójaszósszal, gyömbérrel, lime-mal és bok choy-jal
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 393
További információ

Ezek az ízletes pácolt tofu steakek a nyári piknikek kedvencei lesznek. Alaposan töröld szárazra a tofut,...

tofu, pak choy, gyömbérgyökér, lime, koriander, szójaszósz, szezámmag...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Hoisin mázas uborka pak choi-jal és grapefruitsalátával
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 504
További információ

Ázsiai stílusú uborkás csirke fűszeres szójaszószban, hoisin szósszal, gyömbérrel és újhagymával, frissítő...

csirke, pak choy, gyömbérgyökér, hoisin szósz, szezámolaj, grapefruit...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Miso leves rizzsel és mázas lazaccal
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 446
További információ

Mindössze 200 gramm lazac elég négy embernek, ha elkészíted ezt a kiadós miso levest. Lazacfilé...

Lazac, gyömbérgyökér, újhagyma, miso (szójababpaszta), kombu tengeri moszat, shiitake gomba, rizs, pak choy, citromlé, szójaszósz, szezámmag...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Ázsiai csirkegombócleves
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 203
További információ

Ha van egy csomag gombócod a fagyasztóban, és maradt egy kis grillezett csirke a tegnapi vacsoráról, készítsd el ezt...

Grillezett csirke, zeller, pak choy, gombóc, gyömbér, újhagyma, szezámolaj, szójaszósz...
Szerző:
Menü:Vacsora,
Chia magos kérgű lazac párolt bok choi-jal
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 612
További információ

Nézd meg, milyen sokoldalúak a chia magok! Most már nemcsak értékes kiegészítői a desszerteknek és...

lazac, pak choy, chia mag, sriracha szósz, dijoni mustár...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Narancsos mázzal bevont csirke és Bok Choy wokban sütve
Idő: 2 óra
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

Ez a ropogós csirke dupla adag citrusos ízt kap: narancsszeletekből készült ágyon sütjük, ami...

Csirke, pak choy, narancs, gyömbérgyökér, cukorborsó, rizsecet, szezámolaj, sambal oelek, narancslé, méz, keményítő...
Szerző:
Quinoa jalapeño paprikával, lime-mal és Bok Choy-jal
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

Ez az egytálétel tökéletes azoknak, akik szeretik a csípős ételeket. A quinoát paprikával pároljuk...

quinoa, bok choy, jalapeño bors, lime...
Szerző:
30 perces serpenyőben sült lazac Bok Choy-jal és shiitake gombával
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 620
További információ

A főzési idő csökkentése érdekében vágja a pak choy-t nagyobb darabokra (például negyedekre), a gombafejeket pedig...

Basmati rizs, shiitake gomba, pak choy, lazac, újhagyma, rizsecet...
Szerző:
Konyha:kínai,
Wokban sült garnélarák quinoával és bok choy-jal
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 410
További információ

A sóval és borssal sült garnélarák népszerű kínai előétel. Kukoricakeményítőből készült tésztába vonják be, és...

Garnélarák, jalapeno paprika, edamame bab, quinoa, pak choy, osztrigaszósz, gyömbérgyökér, chiliszósz, kukoricakeményítő...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Kínai bok choy kimchi öntettel
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

Az élénkzöld zöldségek, mint a pak choy vagy a brokkoli, jól illenek az osztrigaszószhoz....

Bok choy, fresnói paprika, fokhagyma, osztrigaszósz, halszósz, balzsamecet...
Szerző:
Konyha:kínai,
Párolt Bok Choy baconnel, hagymával és limababbal
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 214
További információ

A bok choy gyorsan elkészül, és ez a köret kevesebb mint fél órát vesz igénybe. Fantasztikus íze van...

bok choy, limabab, balzsamecet, bacon...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Koreai füstölt karaj csonttal
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

Sertéskaraj szeletek bordacsontokon vöröshagymával és kínai kelcsokrokkal grillezve...

Sertéskaraj, sertéshús, pak choy, hoisin szósz, rizsecet, chiliszósz, szezámolaj, gyömbérgyökér...
Konyha:kínai,
Bok Choi pirított gyömbérrel és fokhagymával
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

A bok choy elkészítésének legjobb és leggyorsabb módja, ha pirítjuk...

pak choy, gyömbérgyökér, fokhagyma...
Szerző: - szakács
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Pirított káposztával és csirkével
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

A csirkemell és a gomba percek alatt elkészül, és remek alapot képez egy gyors ázsiai wokételhez.

Csirkemell, sampinyonval, teriyaki szósszal, szezámolajjal, brokkolival, sárgarépával, zöldbabbal, pak choy-val...
Szerző:
Konyha:ázsiai,thai,
Natúr sertésszeletek kurkumában bok choy-jal
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 530
További információ

Ehhez a recepthez használj natúr sertésszeleteket vagy csont nélküli sertéskaraj steaket. Dörzsöld be őket kurkumával...

Sertéskaraj, sertéshús, pak choy, kacsaszósz, halszósz, balzsamecet, fresnói bors, kurkuma...
Szerző:
Bok choy wokban sütve kanadai szalonnával
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 448
További információ

A wokban sütés nagyszerű módja annak, hogy gyorsan elkészítsünk finom és egészséges ázsiai ihletésű ételeket. Minden hozzávaló...

Szójaszósz, sriracha szósz, cukor, füstölt szalonna, shiitake gomba, kaliforniai paprika, vöröshagyma, fokhagyma, pak choy, barna rizs...
Szerző:
Konyha:japán,
Menü:Vacsora,
Csirke Katsu gyömbéres rizzsel
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 610
További információ

Japánban ezt az ételt "torikatsu"-nak is nevezik, ami rántott, sült csirkemellet jelent. Maga a szelet...

csirke, pak choy, gyömbérgyökér, panko morzsa, tojás...
Szerző:
Mikrohullámú sütőben melegített bok choy miso szósszal
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 70
További információ

Finom és vitaminokban gazdag pak choy-t párolunk a mikrohullámú sütőben fokhagymával és gyömbérrel,...

Bok choy, gyömbérgyökér, fokhagyma, miso (szójababpaszta), szezámolaj, rizsecet, szezámmag...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Teriyaki csirke Bok Choy-jal
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

Ez az étel uborkás csirkékből készül, hosszában félbevágva. Ezek a csirkefelek...

Csirke, pak choy, grapefruit, újhagyma, gyömbérgyökér, chili paprika, rizsecet, hoisin szósz, szójaszósz, szezámolaj...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Sütőben sült vacsora: Hoisin mázas lazac és Bok Choy
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
Kalória: 435
További információ

Mi lehetne kielégítőbb egy hétköznap estén, mint egy finom vacsora, amihez nem kell sok erőfeszítés? Ez a vacsora lehet...

Lazac, pak choy, spárga, gyömbérgyökér, hoisin szósz, újhagyma...
Szerző:
Grillezett bok choy szezámmaggal
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

A bok choy egy ízletes és egészséges zöldségféle, amelyet a káposzta vagy a brokkoli egyik fajtájának tekintenek. A bok choy...

Bok choy, salsa, mogyoróvaj, rizsecet, méz, szezámmag...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Garnélarák és pirított kínai káposzta
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 490
További információ

Részletes recept garnélához és pirított kínai kelhez.

Garnélarák, bok choy, sambal oelek, barbecue szósz, rizs, lime...
Szerző:
Kínai bok choy édes és erős paprikával
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

Részletes recept az étel elkészítéséhez - kínai bok choy édes és csípős paprikával.

bok choy, chili paprika, rizsecet, fokhagyma, bazsalikom...
Szerző:
Konyha:kínai,
Párolt bok choy ázsiai fűszerekkel
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 30
További információ

Köret recept párolt pak choy-jal, szójaszósszal, lime-mal és szezámolajjal ízesítve.

bok choy, metélőhagyma, szójaszósz, lime...
Szerző:
Konyha:kínai,
Wokban sült bok choy fokhagymával és gyömbérrel
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
További információ

Köret recept bok choyból, fokhagymával és gyömbérrel enyhén pirítva.

pak choy, fokhagyma, gyömbérgyökér...
Szerző:
Konyha:kínai,
Grillezett pak choy
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 58
További információ

Grillezett bok choy receptje ázsiai barbecue szósszal. Rizsecettel készült,...

Bok choy, csípős szósz, barbecue szósz, szójaszósz, chili paprika, rizsecet, barna cukor...
Szerző:
Konyha:kínai,
Párolt bok choy shiitake gombával
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
További információ

Ázsiai ihletésű pak choy köret recept. Pak choy, shiitake gomba, fokhagyma és jicama...

Bok choy, gomba, shiitake gomba, jicama, keményítő, osztrigaszósz, fokhagyma, szaké...


Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei