Grillezett bok choy szezámmaggal
Szavazatok: 2
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
A bok choy egy finom és egészséges zöldség, amely a káposzta vagy a brokkoli egyik fajtájaként van besorolva. A bok choy egyedülálló tápértékű étrendi termékként ismert: alacsony kalóriatartalmú, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Ha szereted a kínai konyhát, akkor a szezámmagos grillezett bok choy biztosan el fogja kápráztatni.
Javasoljuk
Recept:
Vágj 0,5 kg fiatal pak choyt két darabra, és mosd meg. Melegítsd meg mikrohullámú sütőben, amíg megpuhul, körülbelül 4 percig.
Keverjünk össze 2 evőkanál mogyoróvajat, 1 evőkanál mézet, 1 evőkanál rizsecetet, 2 teáskanál sötét szezámolajat és 2 teáskanál sriracha szószt. Itassuk szárazra a pak choy-t, majd forgassuk össze az öntettel.
Grillezzük körülbelül 4 percig, folyamatosan kevergetve, hogy ne égjen meg. Locsoljuk meg a maradék öntettel, és szórjuk meg szezámmaggal.
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: bok choy káposzta, salsa szósz, Mogyoróvaj, rizsecet, méz, szezám
Kategóriák:
Hasonló receptek
