Mézes mázzal bevont sertéshús hoisin szósszal és bok choy tésztával

Konyha:ázsiai,
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Ezt a receptet a char siu (kínai grillezett sertéshús) ihlette. A sertésszűzpecsenyét mézes mázban sütik hoisin szósszal, gyömbérrel és ötfűszeres porral, amely gazdag, édes ízt kölcsönöz a puha húsnak. Főtt tojásos tésztával és pak choi-jal tálaljuk.
Tápérték adagonként:
Kalória 460, összes zsír 9 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 32 G., szénhidrátok 62 G., rost 4 G., koleszterin 117 mg, nátrium 906 mg, cukor 17 G.
Kalória 460, összes zsír 9 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 32 G., szénhidrátok 62 G., rost 4 G., koleszterin 117 mg, nátrium 906 mg, cukor 17 G.
Hozzávalók:
- 3 evőkanál méz
- 3 evőkanál hoisin szósz
- 2 evőkanál enyhén sózott szójaszósz
- 1 evőkanál osztrigaszósz
- 1 evőkanál apróra vágott, hámozott gyömbérgyökér
- 1/4 teáskanál kínai ötfűszer por
- 1 sertésszűz (450-600 g)
- 4 csokor kis pak choy (kb. 350 g), levelei elválasztva
- 220 g száraz kínai tojásos tészta
- 1 evőkanál sötét szezámolaj
- Vékonyra szeletelt zöldhagyma, megszóráshoz
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
sertésszűz, bok choy káposzta, osztrigaszósz, hoisin szósz, méz, tojásos tészta, szezámolaj, ötfűszeres fűszerkeverék
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Helyezz egy rácsot a sütő felső harmadába; melegítsd elő a sütőt 250°C-ra. Helyezd a rácsot egy alufóliával bélelt tepsire; tedd félre. Egy kis tálban keverd össze a mézet, a hoisin szószt, a szójaszószt, az osztrigaszószt, a gyömbért és az ötfűszeres fűszerport. Vágd félbe a sertéshúst keresztben, és szurkáld meg villával; dörzsöld be 2 evőkanál mézes-hoisin páccal, 1/4 teáskanál sóval, és ízesítsd borssal. Helyezd a rácsra a tepsin. 2. lépés
- Süsd a sertéshúst, amíg a teteje megszárad, körülbelül 10 percig. Tegyél át még 3 evőkanál pácot egy külön tálba, és kend meg vele az egész sertéshúst (a maradék pácot tedd félre tálaláshoz). Tedd vissza a sertéshúst a sütőbe, és süsd addig, amíg a bélszín közepébe szúrt hőmérő 63°C-ot nem mutat, további 16-18 percig. Tedd át a sertéshúst egy vágódeszkára, és hagyd pihenni 5 percig. 3. lépés
- Közben forraljunk fel egy nagy fazék vizet, és ízesítsük sóval. Adjuk hozzá a pak choyt, és főzzük puhára 30-45 másodpercig. Szűrőkanállal tegyük át egy papírtörlővel bélelt tányérra. Adjuk a tésztát a forrásban lévő vízhez, és főzzük a csomagoláson található utasítások szerint. Alaposan csepegtessük le, majd adjuk hozzá a szezámolajat, és ízesítsük sóval. 4. lépés
- Szeleteljük fel a sertéshúst. Osszuk el a tésztát a tálak között. Tegyük rá a sertéshúst és a pak choit. Locsoljuk meg a maradék páccal, és szórjuk meg újhagymával.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Sütő / Vacsora / Főételek / Hús / Zöldségek és gombák / Káposztás ételek / Bok choy ételek / Food Network - receptek / ázsiai konyhaHasonló receptek
Fűszeres mogyorós tészta
Fűszeres grillezett mézes-lime-os mázas csirke
Mézes mázzal bevont sonka
Csirkeszárnyak fűszeres mézes mázban
Mézes mázzal bevont diófélék
BBQ csirkecombok hoisin mártásmázzal
Hoisin mázas uborkás csirkék
Sült édesburgonya mézes-fahéjas mázzal
Hoisin mázas sertéshúsgolyók
Sertéshús hoisin mártásban rizzsel
Fűszeres sütőtök mézes mázzal
Gyors Ramen tészta Bok Choi-jal és darált marhahússal
Mézes mázzal bevont csirkeszárnyak hoisin szósszal
Natúr sertésszeletek mézes mázban
Köretként főtt zöldbab sárgarépával
BBQ sertéshúsos és káposztasalátás szendvicsek
Mézes mázzal bevont padlizsán miso pasztával
Mézes mázas sárgarépa
Sütőben sült vacsora: Hoisin mázas lazac és kelkáposzta
Ázsiai stílusú sertéshús salátástálakban
Burgonya kelbimbóval mézben
Grillezett padlizsán hoisin mázzal
Fűszeres sertésbordák hoisin mártással mázzal
Mézes mázzal bevont sertésbordák
Grillezett ananász mézes mázzal
Lazac brokkolival
Baconbe tekert burgonya mézes mázzal
Mézes mázas szalonna
Vietnami Pho Ga (csirkés tésztaleves)
Füstölt sertéssonka sütve
Grillezett zöldhagyma hoisin szósszal
Mézes mázzal bevont földimogyoró
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






