Reggelizőpelyhekből, diófélékkel és aszalt gyümölcsökkel készült desszert

Szavazatok: 1

Elkészítési útmutató - Gabonapehely desszert dióval és aszalt gyümölcsökkel

Idő: 1 óra.
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 24

Tápérték adagonként:

Kalória 135, összes zsír 5 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 2 G., szénhidrátok 22 G., rost 1 G., koleszterin 6 mg, nátrium 88 mg, cukor 12 G.

Ez a falatnyi desszert nem igényel sütést. Reggelizőpelyhekből, diófélékből, aszalt bogyós gyümölcsökből, magvakból és csokoládécseppekből készül, az olvasztott pillecukor pedig segít az összes hozzávalót finom falatkákká kötni. Hagyd teljesen megdermedni, majd fogyaszd!

A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hozzávalók a recepthez:

4 evőkanál sótlan vaj, plusz egy kevés a tepsi kikenéséhez
1 csomag (280 g) mini pillecukor
6 csésze pirított rizspehely, például Rice Chex
0,5 csésze sózott, pirított mandula, durvára vágva
0,5 csésze mazsola, szárított áfonya vagy cseresznye
1/4 csésze sózott, pirított napraforgómag
0,5 csésze bevonatos csokoládécukorka, például M&M's
Speciális felszerelés1 tepsi 24 mini muffinhoz vagy 2 tepsi 12 mini muffinhoz

Hozzávalók helyettesítésére vonatkozó javaslatok

Javasoljuk

Hasonló hozzávalókkal készült receptek: puffasztott rizs, száraz reggeli, mályvacukor, mazsola, szárított cseresznye, drazsé, mandula

Az étel elkészítése a recept szerint:

Kenj ki vajjal egy száraz, 1/4 csészényi mérőpoharat és egy muffinforma mélyedéseit.
Egy nagy lábasban közepes lángon olvaszd fel a vajat. Add hozzá a pillecukrot és egy csipet sót, és főzd, időnként megkeverve, amíg a pillecukor teljesen elolvad, körülbelül 5 percig. Vedd le a tűzről. Add hozzá a zabpelyhet, a mandulát, a mazsolát és a napraforgómagot, és egy gumilapáttal keverd össze, kapargasd le az alját, amíg a gabonapehely teljesen be nem vonódik a pillecukorral. Hagyd a keveréket néhány percig hűlni, majd gyorsan keverd hozzá a cukorkákat.

Az előkészített mérőpohár segítségével kanalazd a keveréket a formákba. Óvatosan formázz mindegyikből kupolát. Hagyd szobahőmérsékleten dermedni körülbelül 30 percig. A desszertet szobahőmérsékleten, légmentesen lezárt edényben tárolja legfeljebb 3 napig..

Kategóriák:

recept / Receptek gyerekeknek való ételekhez / A készételek kalóriatartalma / Desszertek / Cukorkák / Reggelizőpelyhek, granola, müzli / rágcsálnivalók / Food Network - receptek

Receptgyűjtemények