Eperparfé
Szavazatok: 2
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Tápérték adagonként:
Kalória 203, összes zsír 2 G., telített zsírok 0 G., fehérjék 7 G., szénhidrátok 41 G., rost 3 G., koleszterin 0 mg, nátrium 166 mg, cukor 27 G.
Kalória 203, összes zsír 2 G., telített zsírok 0 G., fehérjék 7 G., szénhidrátok 41 G., rost 3 G., koleszterin 0 mg, nátrium 166 mg, cukor 27 G.
Az epres parfé egy egyszerű desszert, ami mindössze néhány perc alatt elkészíthető, mégis lenyűgöző megjelenésével és ízeinek kombinációjával rabul ejti a rajongókat. Készítsen elő gyönyörű, elegáns poharakat a desszerthez – tekintse félkésznek. Rétegezzen összetört kekszet, kandírozott friss epret és görög joghurtot mézzel és fahéjjal. A lédús bogyós gyümölcsök gyönyörűen illenek a krémes feltéthez és a gazdag sütialaphoz. Ez a desszert nagyszerű csemege egy hétköznapra, vagy egy egyszerű, könnyed módja annak, hogy feldobja a családi ünnepeket.
Javasoljuk
Recept:
Vágj ki 4 csésze epret, és vágj negyedekre. Egy nagy tálban keverd össze 1 teáskanál cukorral. Szórd meg egy réteg tört epret. mézeskalács sütik vagy graham keksz Helyezd a bogyós gyümölcsöket a parfé poharak aljára. Keverj össze 1 csésze zsírszegény görög joghurtot 2 evőkanál mézzel és 0,5 teáskanál fahéjjal, majd rendezd el a bogyós gyümölcsök tetején.
Kategóriák:
Hasonló receptek
