Jeges tea mentával

Szavazatok: 2

Idő: 2 óra 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4

Tápérték adagonként:

Kalória 51, összes zsír - G., telített zsírok - G., fehérjék - G., szénhidrátok 13 G., rost - G., koleszterin - mg, nátrium 11 mg, cukor 13 G.

A zöld tea erős antioxidáns, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, és egy csodálatos élénkítő és szomjoltó ital. Készítsen belőle egy csodálatosan frissítő italt, amely tökéletes a nyári melegben. A lefőzött zöld teát cukorral édesítik, és friss mentával és citrommal ízesítik. Az íze kiegyensúlyozott, nem túl édes, citrusos és mentás jegyekkel. Jól hűtse le, és élvezze limonádé helyettesítőjeként.

A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hozzávalók a recepthez:

3 zacskó zöld tea
1 liter forrásban lévő víz
1/4 csésze cukor
Fél nagy citrom, 0,5 cm vastag szeletekre vágva.
1 csokor friss menta, megmosva
2 csésze hideg víz

Hozzávalók helyettesítésére vonatkozó javaslatok

Javasoljuk

Hasonló hozzávalókkal készült receptek: zöld tea, citrom, menta

Az étel elkészítése a recept szerint:

Áztassa a teát forrásban lévő vízben 10 percig. Öntse a lefőzött teát egy kancsóba. Adja hozzá a cukrot és a citromot, majd keverje el egy csokor mentával, a száránál fogva, hogy a cukor feloldódjon. Miután a cukor feloldódott, tegye a mentát a kancsóba, és adjon hozzá 2 csésze hideg vizet. Hűtőszekrényben tárolja, amíg teljesen ki nem hűl. Tálalás előtt szűrje le a teát, és hidegen tálalja.

Kategóriák: