Arany tej kurkumával
Szavazatok: 1
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
A kurkumás aranytej egy melegítő, egészséges ital, amely segít az immunitás erősítésében és a megfázás leküzdésében hideg időben. Laktózmentes tejből készül, és a kurkuma mellett gyömbért, fekete borsot és kardamomot is tartalmaz. Az íze varázslatos – igazi élvezet a testnek és a léleknek egyaránt!
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 csésze cukrozatlan kókusztej ital
- 1 vékonyra szeletelt friss kurkuma gyökér
- 1 (2,5 cm) friss gyömbérgyökér, vékonyra szeletelve
- 1/4 teáskanál fekete bors
- 2 zúzott kardamomhüvely
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: kókusztej, kurkuma, kardamom, gyömbérgyökér, fekete bors, kókuszolaj, méz
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Egy lábasban keverjünk össze 1 csésze cukrozatlan kókusztejet, 0,5 csésze vizet és 1 evőkanál kókuszolajat.
- Adjunk hozzá 1 vékonyra szeletelt friss kurkuma gyökeret (5 cm), 1 vékonyra szeletelt friss gyömbért (2,5 cm), 1/4 teáskanál fekete borsot és 2 zúzott kardamomhüvelyt. Közepes lángon, időnként megkeverve, főzzük 30 percig. Szűrjük le, majd édesítsük az italt mézzel.
Kategóriák:
Hasonló receptek
