Káposzta chips
Szavazatok: 3
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8 evőkanál
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8 evőkanál
Káposzta chips - részletes recept.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 csokor kelkáposzta (színtelen káposzta)
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál füstölt paprika
- 1/4 teáskanál só
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: kelkáposzta, leveles káposzta, paprika
Az étel elkészítése a recept szerint:
- A káposztát válasszuk levelekre, vágjuk le a kemény középső bordákat és szárakat; tépjük a leveleket 7-10 cm-es darabokra. Keverjük össze olívaolajjal, füstölt paprikával és sóval, majd helyezzük kiolajozott tepsire.
- A káposztát előmelegített sütőben 180°C-on 12-15 percig sütjük, amíg ropogós nem lesz.
Tápérték információk (kb. 2 csésze chipshez): Kalória 60; Zsír 4 g; Szénhidrát 6 g; Fehérje 2 g.
Kategóriák:
Hasonló receptek
