Karfiol receptek


Ha még csak most ismerkedsz a karfiolfőzéssel, csak nézd meg ezeket a fotórecepteket, és az eredeti és gyors főzés mesterévé válhatsz.

Megtanítjuk, hogyan készíts finom meleg ételeket főtt vagy sült karfiolból, és megtanulod, hogyan készíts gyorsan egyszerű salátákat vagy leveseket fagyasztott karfiolból. Azok, akik speciális diétát követnek, megtanulják, hogyan kell diétás menüt készíteni. Feltárjuk a finom karfiolételek elkészítésének legfontosabb titkait, hogy néhány további egyedi kulináris élvezettel bővíthesd különleges receptjeid gyűjteményét.

Szerző:
Karfiolos pizzatészta
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 267
További információ

Nehéz elhinni, de liszt nélkül is lehet pizzát sütni! Ez a pizzatészta reszelt karfiolból, sajtból és...

Karfiol, Asiago sajt, olasz fűszerek, marinara szósz...
Szerző:
Sült krumplileves (ket diéta)
Idő: 1 óra 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 350
További információ

A sült karfiol és a retek rengeteg gazdag ízt és tökéletes textúrát adnak ehhez a kiadós leveshez.

karfiol, retek, zeller, fokhagyma, bacon, cheddar sajt...
Szerző:
Karfiolgolyók (keto diéta)
Idő: 1 óra
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 25
Kalória: 195
További információ

Ki mondta, hogy nem ehetsz pizzát, ha ketogén diétán vagy? Ezek a karfiolgolyók tele vannak fehérjével és...

Karfiol, mozzarella sajt, provolone sajt, parmezán sajt, olasz fűszerek, petrezselyem...
Egészséges karfiol receptek
Egészséges karfiol receptek
Konyha:mexikói,
Vegetáriánus taco sült karfiollal
Idő: 1 óra 5 perc
Bonyolultság: átlagos
Adagok: 1
Kalória: 392
További információ

Ezek a vegetáriánus tacosok különféle színű karfiolt használnak, valamint mikrozöldeket...

Karfiol, kömény, feta sajt, joghurt, chipotle paprika adobo szószban, menta, kukoricaliszt...
Szerző: - kulináris író
Meleg sült karfiolsaláta
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 12
Kalória: 122
További információ

Annyi minden szeretnivaló van ebben a finom Ree Drummond salátában: fenyőmag, friss salátazöld, egy csipetnyi fekete és...

Karfiol, fenyőmag, kalamata olajbogyó, rukkola, spenót, pesto szósz, pezsgőecet, petrezselyem...
Szerző:
Konyha:amerikai,olasz,
Karfiol piccata
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
Kalória: 300
További információ

A karfiol piccata egy vegetáriánus étel, ami tökéletes az ünnepekre, mégis elég...

karfiol, fehérbor, citromlé, kapribogyó, petrezselyem...
Szerző: - híres szakács
Konyha:mexikói,
Burrito babbal, karfiollal és sajttal
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Kalória: 405
További információ

Ez a babos, chorizós, karfiolos és sajtos burrito tele van rosttal és fehérjével, így tökéletes tölteléknek,...

Karfiol, oregánó, tortilla, darált kolbász, sült bab, Monterey Jack sajt...
Szerző:
Jerk-mázas karfiol steakek
Idő: 55 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 628
További információ

Amikor a következő piknikeden steaket grillezel vendégeidnek, ne feledkezz meg a vegetáriánusokról sem. Biztosan értékelni fogják...

Karfiol, világos sör, sárgabaracklekvár, jerk fűszerkeverék, lime, menta...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Könnyű grillezett karfiol Pop-Pop szósszal
Idő: 1 óra
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Kalória: 166
További információ

Valójában a karfiolt grillen és sütőben is meg lehet sütni – mindegy, mert a legfontosabb az, hogy...

karfiol, paprika, méz, chiliszósz, újhagyma, citrom...
Szerző:
Töltött karfiol
Idő: 1 óra 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 346
További információ

Vegetáriánusok, örvendjetek! Egy egész karfiolfejet klasszikus baromfikenyér-töltelékkel töltünk meg, ami...

karfiol, fehér kenyér, zeller, kakukkfű, zsálya...
Szerző:
Menü:Vacsora,
Töltött sertésszeletek sült zöldségekkel és puha polentával
Idő: 2 óra 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 3
Kalória: 1549
További információ

A csontos sertéskaraj szeleteket egy oldalsó nyíláson keresztül fűszeres almás töltelékkel töltjük meg, és...

Sertéskaraj, kelbimbó, karfiol, gránátalma, kukoricadara, polenta, mascarpone sajt, alma, juharszirup, zsálya, rozmaring...
Szerző:
Menü:Vacsora,
Curryszószban töltött csirkemell sült krumplival és karfiollal
Idő: 1 óra 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 1412
További információ

Szőlővel, dióval és datolyával töltött csirkemelltekercsek, zsemlemorzsába forgatva...

Csirkemell, szőlő, dió, datolya, mazsola, vörösburgonya, karfiol, turbolya...
Szerző:
Menü:Vacsora,
Tamarindmázas lazac karfiollal és zöldborsóval
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 440
További információ

Egy fanyar, szinte savanykás tamarindpasztát egy kevés cukorral összekevernek, hogy mázat kapjanak, amely...

Lazac, karfiol, gyömbérgyökér, borsó, tamarind, kömény, serrano paprika...
Szerző:
Főzőlapon sült sajtos makaróni krémes karfiolmártással
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 287
További információ

"Imádom a házi készítésű makarónit és sajtot, és úgy döntöttem, hogy készítek egy egészségesebb verziót, amit gyakran elkészíthetek a..."

karfiol, spenót, tészta, cheddar sajt, tej...
Szerző:
Ropogós karfiol ragacsos mázban
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
Kalória: 593
További információ

„Folyamatosan kapok kéréseket erre a hihetetlenül finom karfiol receptre” – mondja Mary McCartney, a recept szerzője.

Karfiol, szénsavas víz, barna cukor, almaecet, őrölt gyömbér...
Szerző: - az étterem társtulajdonosa
Menü:Vacsora,
Chicagói stílusú olasz marhahúsos szendvicsek
Idő: 8 óra 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

A Giardiniera, a hagyományos olasz savanyúság, különleges ízt ad ezeknek a párolt marhahúsos szendvicseknek.

Marhahús, vörösbor, kaliforniai paprika, sárgarépa, karfiol, serrano paprika, szendvicszsemle, olasz fűszerkeverék, oregánó...
Szerző:
Bivaly karfiol légkeveréses fritőzben
Idő: 1 óra
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Kalória: 410
További információ

Tudni fogod, hogy tökéletesítetted a Buffalo karfiolt, amikor mindenki azt kezdi mondani, hogy...

Karfiol, tojás, tej, zsemlemorzsa, pecorino romano sajt, buffalo szósz...
Szerző:
Karfioltésztás pizza
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 231
További információ

Egy teljes egészében alacsony szénhidráttartalmú zöldségekből készült pizzatészta elméletben nagyszerűen hangzik, de a gyakorlatban gyakran...

Karfiol, Asiago sajt, olasz fűszerek, mozzarella sajt, pepperoni kolbász, bazsalikom...
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Kung Pao karfiol édes-csípős szószban
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 197
További információ

Ez az édes-csípős vegetáriánus étel ismét bebizonyítja, hogy a karfiol a zöldségek királynője, és...

Karfiol, borecet, földimogyoró, koriander, chiliszósz, keményítő, gyömbérgyökér, jalapeño paprika, szójaszósz...
Szerző: - vendéglős
Konyha:ázsiai,thai,
Menü:Vacsora,
Thai stílusú karfiol sült rizs
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 338
További információ

Ez az étel zöldséges rizsutánzattal készül, és könnyebb, valamint alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a hagyományos rizs.

Csirkemell, kaliforniai paprika, gyömbérgyökér, chili paprika, osztrigaszósz, keményítő, halszósz, karfiol, lime, koriander, földimogyoró...
Szerző:
Menü:Vacsora,
Fűszeres steak karfiolrizzsel
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 470
További információ

A karfiolrizs remek alternatívája a hagyományos rizsnek, ha csökkenteni szeretnéd a kalóriáidat és...

marhahús, karfiol, zeller, borecet, szárított áfonya, mandula, paprika, fahéj...
Szerző:
Fésűkagyló karfiol curryvel
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 410
További információ

Szórjuk meg a karfiolt curryporral, és süssük aranybarnára a sütőben, majd forgassuk össze mazsolával és...

Kagyló, karfiol, lime, vöröshagyma, kesudió, mazsola, curry...
Szerző:
Sült karfiol kapribogyós és fűszeres mártással
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 190
További információ

Süssünk karfiolt, és tálaljuk előételként friss fűszernövényekből és kapribogyóból készült frissítő szósszal. Mindkettő...

karfiol, újhagyma, kapribogyó, citromhéj...
Szerző:
Sült karfiol zöldbabbal és gombával
Idő: 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Kalória: 228
További információ

A párolt gombák, laskagombák és shiitake gombák keveréke kiemeli a karfiol és a zöldbab ízét ebben a köretben...

Karfiol, zöldbab, mogyoróhagyma, shiitake gomba, laskagomba, borecet, tárkony, szalonna...
Szerző:
Sült karfiol fokhagymával és fűszernövényekkel
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 123
További információ

A karfiol az egyik legjobb ünnepi köret, mégis gyakran alábecsülik. Ez az alacsony kalóriatartalmú zöldség...

karfiol, fokhagyma, kakukkfű, rozmaring...
Szerző:
Sült karfiol ropogós kapribogyóval
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Kalória: 146
További információ

A kapribogyót olívaolajban ropogósra pirítjuk, remek feltétet képezve sült ételekhez...

karfiol, kapribogyó...
Szerző:
Sült karfiol kapribogyóval és chilipaprikával
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 249
További információ

Süsd meg a karfiolrózsákat a sütőben, és hogy ízek széles skálájával töltsd meg őket, öntsd forró, illatos...

karfiol, kapribogyó, fresnói paprika, fehérbor...
Szerző:
Krumplipüré utánzat
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 210
További információ

Ez a fűszeres, krémes krumplipüré nagyon hasonlít a krumplipüréhez, de karfiollal készül. Olívaolajban pirítva...

karfiol, parmezán sajt, joghurt, kakukkfű...
Szerző: - szakács
Konyha:indián,
Karfiol chaat saláta tamarind kakaó chutney-val
Idő: 1 óra 40 perc
Bonyolultság: átlagos
Adagok: 8
Kalória: 458
További információ

Az indiai konyhában a "chaat" szó a legkülönfélébb ínycsiklandó előételeket és rágcsálnivalókat jelölheti. Sokféle chaat...

Karfiol, csicseriborsó, radicchio, lime, avokádó, menta, garam masala, kókuszcukor, kakaó, kömény...
25 finom karfiolétel
25 finom karfiolétel
Szerző:
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Hoisin szószos szoknyasteak és grillezett karfiol
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 450
További információ

Grillezés előtt a szoknyaszeletet hoisin szósz, sambal oelek, méz és ketchup keverékével kenik meg, ami fokozza...

Marhahús, karfiol, gyömbérgyökér, méz, sambal oelek, shiitake gomba, rizsecet...
Szerző:
Konyha:görög,
Fehér és zöld zöldségek kérge
Idő: 5 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
További információ

Amikor előételeket készítesz egy házibulira, ne becsüld alá az asztalon lévő zöldségeket. Gyorsan eltűnnek, ha...

olajbogyó, karfiol, édeskömény, uborka...
Szerző:
Konyha:olasz,
Menü:Vacsora,
Olasz stílusú sült karfiol
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 114
További információ

A sült karfiolt kellemes diós íze és sokoldalúsága miatt szeretik. Tökéletesen illik sok...

karfiol, koktélparadicsom, kapribogyó, citrom...
Szerző:
Húspörkölt a rendelkezésre álló mennyiségből
Idő: 1 óra 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 755
További információ

Ez a húspörkölt úgy készül, mint a "Balzsa kása" című mesében – bármiből készül, amid van. Egy kis bármilyen húsból, egy kis bármilyen...

Sertéslapocka, karfiol, sárgarépa, édesburgonya, paszternák, paradicsom, kaliforniai paprika, szalámi, paprika, borecet...
Szerző:
Tejszín nélküli spenót mákos és szezámmagos feltéttel
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 137
További információ

A tejszínes spenót egy finom és egészséges köret, amely tökéletesen illik húshoz vagy szárnyashoz. Ebben a még egészségesebb és...

karfiol, spenót, szárított hagyma, fokhagyma, mák, szezámmag, citromlé...
Szerző:
Konyha:indián,
Kuszkusz és sült zöldséges curry saláta
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 259
További információ

Sült sárgarépát és karfiolt curry fűszerkeverékkel, majd összekeverjük főtt, fűszeres kuszkusszal és friss salátával...

Karfiol, sárgarépa, lime, salátakeverék, curry, koriander, kömény, kuszkusz, joghurt...
Szerző:
Konyha:indián,
Zöldséges burger currys burgonyával
Idő: 1 óra 40 perc
Bonyolultság: kemény
Adagok: 4
Kalória: 383
További információ

Ezt a vegetáriánus burgert a szamoszák ízei és aromái ihlették. Az apróra vágott zöldségek adják a pogácsáknak...

Karfiol, sárgarépa, serrano paprika, borsó, saláta, gyömbérgyökér, kömény, curry, tamarind...
Konyha:indián,
Krémes karfiolleves kókusztejjel és csípős magos keksszel
Idő: 1 óra 5 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
További információ

Ez a leves élénk színével és ízével feldobja a lelket. Tele van a dél-indiai konyha ízeivel, és tartalmaz...

Karfiol, paprika, kurkuma, tökmag, lenmagliszt, chia mag, szezámmag, őrölt cayenne bors, sriracha szósz, fehér bors, fahéj, kókusztej...
Szerző:
Krémes karfiolleves poblano paprikával
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 141
További információ

Sokkal könnyebb levest készíteni, ha a zöldségeid egy része már meg van főzve, mint például ebben a krémes karfiollevesben...

karfiol, poblano paprika, koriander, kömény, lime, tejföl, tej...
Menü:Vacsora,
Sült káposztatekercsek pulykával
Idő: 2 óra 5 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 12
Kalória: 151
További információ

Ezek az alacsony kalóriatartalmú káposztatekercsek rizs helyett puha pulykával és karfiollal készülnek, de ugyanolyan finomak...

Fehér káposzta, pulyka, olasz fűszerkeverék, bazsalikom, paradicsomszósz, hagymapor, paradicsom, karfiol...
Szerző:
Faszenen grillezett karfiol romesco szósszal
Idő: 1 óra 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 398
További információ

Mindenki szereti az egészben sült karfiolt a puha belsejéért és az aranybarna karamellizált színéért...

karfiol, kaliforniai paprika, fokhagyma, koktélparadicsom, borecet, paprika...
Szerző:
Konyha:olasz,
Egészséges szicíliai karfiolrizs
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 260
További információ

Ez a könnyű, mazsolával, citromhéjjal és dióval készült pilaf annyit ehetsz, amennyit csak szeretnél anélkül, hogy károsítanád az alakodat, mert...

karfiol, mandula, pisztácia, mazsola, petrezselyem, citromhéj, kapribogyó...
Szerző:
Burgonya-, karfiol- és köménysaláta
Idő: 2 óra 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

Az antoxantinok (nem összekeverendő az antocianinokkal, amelyek piros, kék és lila gyümölcsökben és zöldségekben találhatók) felelősek a fehér...

karfiol, burgonya, kömény, fekete bors, borecet, kapor...
Szerző:
Karfiol és kaliforniai paprika saláta
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
További információ

Ez a meleg saláta sült karfiolt és paprikát tartalmaz friss zellerrel és zöldségekkel, édes-savanykás ízvilágban...

Karfiol, kaliforniai paprika, citromlé, juharszirup, zeller, petrezselyem, mogyoró, őrölt cayenne bors, fahéj, kömény...
Szerző:
Articsóka pizza karfiolhéjon
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 380
További információ

Ha szereted a pizzát, de csökkenteni szeretnéd a szénhidrátbevitelt, próbáld ki karfiollal sütni...

Karfiol, articsóka, escarole, kaliforniai paprika, mortadella kolbász, mozzarella sajt, parmezán sajt, giardiniera, pizzaszósz, oregánó...
Szerző:
Karfiol és csicseriborsó lepénykenyér
Idő: 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 1094
További információ

Ez a laktató, fehérjében és rostban gazdag vegetáriánus lepénykenyér elkészíthető vacsorára, vagy apró szeletekre vágható...

Élesztős tészta, karfiol, csicseriborsó, jalapeño paprika, koriander, citromlé, pelyhes tengeri só...
Szerző:
Konyha:olasz,
Pizza karfiollal, paradicsomszósszal és olajbogyóval
Idő: 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória: 745
További információ

A puha karfiol, az édes-savanyú paradicsom, a sós olajbogyó és a csípős chili paprika tökéletesen kiegészítik egymást ebben a...

Karfiol, paradicsom, kalamata olajbogyó, élesztős tészta, mozzarella sajt, parmezán sajt, citromhéj, kapribogyó, szardella, pirospaprika-pehely...
Szerző:
Krémes karfiolleves póréhagymával és gyömbérrel
Idő: 1 óra
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 152
További információ

Ez a krémes karfiolleves finom édességét a póréhagymától kapja, míg a gyömbér, a fokhagyma és a friss...

karfiol, burgonya, póréhagyma, gyömbérgyökér, rozmaring, petrezselyem, tejszín...
Szerző:
Burgonyaleves karfiollal és édesköménnyel
Idő: 1 óra
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Kalória: 161
További információ

A burgonya és a karfiol a fő összetevői ennek a krémes és tápláló levesnek. Emellett...

Karfiol, burgonya, édeskömény, babérlevél, kakukkfű, őrölt cayenne bors, petrezselyem...
Előző Következő

1 2 3 4 5



Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei