Lilakáposzta chips
Szavazatok: 3
Idő: 10 perc
Hogy lehetne nem szeretni egy ropogós, sós, és egészséges nassolnivalót?! Főleg, ha hihetetlenül egyszerű elkészíteni, csupán káposztalevélből, olajból és egy csipetnyi fűszerből áll. Az olcsó, gyors és finom kelkáposztachips tökéletes módja annak, hogy kielégítsük a ropogós és sós ételek utáni vágyunkat anélkül, hogy károsítanánk az alakunkat vagy a gyomrunkat. A káposztaleveleket praktikus kis darabokra tépjük (ne felejtsük el levágni a vastag ereket), és néhány percig mikrózzuk. A chips levegőkönnyű, ultraropogós, és lehetetlen abbahagyni az evést.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 8 vörös káposztalevél
- Só
- Mustárpor
Javasoljuk
Recept:
Vágd le 8 vöröskáposzta levél nagy fehér ereit. Tépd a leveleket 4 cm-es darabokra. A káposztadarabokat adagokban rendezd el egyetlen rétegben egy mikrohullámú sütőben használható, sütőspray-vel lefújt tányéron. Fújd be a leveleket sütőspray-vel, majd szórd meg sóval és mustárporral. Melegítsd mikrohullámú sütőben, amíg enyhén megbarnulnak, körülbelül 5 percig. Tedd át a hasábburgonyát egy rácsra, és hűtsd ki. Ha még puhák, tedd vissza a tányérra, és melegítsd újra 30 másodpercig a mikrohullámú sütőben.
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: vörös káposzta, chips
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
