Chips tzatziki szósszal
Szavazatok: 4
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Tápérték adagonként:
Kalória 280, összes zsír 10.5 G., telített zsírok G., fehérjék 9 G., szénhidrátok 36 G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
Kalória 280, összes zsír 10.5 G., telített zsírok G., fehérjék 9 G., szénhidrátok 36 G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
Tzatziki szósszal készült chips - részletes recept.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
Mártogatós
- 2 csomag (200 g) görög joghurt
- 1 üvegházi uborka, meghámozva és kimagozva
- 1/4 csésze tejföl
- 2 evőkanál facsart citromlé
- 1 evőkanál fehérborecet
- 1 evőkanál apróra vágott friss kapor
- 1,5 teáskanál zúzott fokhagyma
- 2 teáskanál durva só
- 1/2 teáskanál őrölt fekete bors
Grillezett pita chips
- 8 pitakenyér
- Olívaolaj
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: joghurt, tejföl, uborka, citromlé, borecet, pita chips, fokhagyma, kapor
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Öntsd a joghurtot egy közepes tálba. Reszeld le az uborkát, és nyomd össze a kezeddel, hogy a felesleges folyadékot eltávolítsd. Add hozzá az uborkát a joghurthoz a tejföllel, citromlével, ecettel, kaporral, fokhagymával, sóval és borssal együtt. Keverd jól össze.
- Pita chips-szel tálaljuk.
Pita chips: Melegítsd elő a gáz- vagy faszenes grillt. Kend meg a pitákat olívaolajjal, és pirítsd meg mindkét oldalukat.
Kategóriák:
Hasonló receptek
