Ropogós korpás francia pirítós
Szavazatok: 2
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Tápérték adagonként:
Kalória 384, összes zsír 19 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 14 G., szénhidrátok 40 G., rost 7 G., koleszterin 114 mg, nátrium 439 mg, cukor 11 G.
Kalória 384, összes zsír 19 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 14 G., szénhidrátok 40 G., rost 7 G., koleszterin 114 mg, nátrium 439 mg, cukor 11 G.
Ez a francia pirítós recept ugyanolyan finom, mint egy brownie, és egészséges is. Felnőttek és gyerekek egyaránt imádni fogják. Hogy a legtöbbet hozd ki ebből a finomságból, használj teljes kiőrlésű kenyeret. Adagonként két szeletet krémsajttal és narancslekvárral kenünk meg, egymásra helyezzük, majd tojásos keverékbe áztatjuk és zúzott korpapehelybe forgatjuk. Sütés után a panír csodálatosan ropogós kérget képez. Szórd meg porcukorral, és tálald reggelire vagy desszertként.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 8 szelet teljes kiőrlésű kenyér
- 4 evőkanál alacsony zsírtartalmú krémsajt
- 4 teáskanál csökkentett cukortartalmú narancslekvár
- 2 nagy tojás + 2 tojásfehérje
- 1 narancs reszelt héja és leve
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1,5 csésze korpapehely
- 1-2 evőkanál növényi olaj
- 1-2 evőkanál sótlan vaj
- 2 evőkanál porcukor (opcionális)
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: teljes kiőrlésű kenyér, Narancslekvár, Narancshéj, tojások, krémsajt
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Kenj 1 evőkanál krémsajtot 4 szelet kenyérre, és 1 teáskanál narancslekvárt a maradék 4 szeletre. Helyezz össze 2 szendvicset, hogy 4 szendvicset kapj.
- Egy lapos tálban verd fel a tojásokat, a fehérjét, a narancshéjat és -levet, valamint a vanília kivonatot. Tedd a korpapelyhet egy zipzáras műanyag zacskóba, és törd össze sodrófával vagy a kezeddel. A morzsát öntsd egy tányérra. Mártsd a szendvicseket a tojásos keverékbe, majd forgasd meg őket a morzsában, és óvatosan nyomkodd a kenyérbe.
- Egy serpenyőben közepes lángon hevítsünk 1-1 evőkanál növényi olajat és 1-1 evőkanál vajat. Adjuk hozzá a szendvicseket (egyszerre néhányat), és süssük, amíg kívülről aranybarna nem lesz, belülről pedig a sajt megolvad, oldalanként 3-4 percig. Szükség esetén adjunk hozzá még növényi olajat és vajat.
- Vágd a bundáskenyért háromszögekre. Hagyd kihűlni, mielőtt gyerekeknek tálalod, mert a krémsajt elég forró lehet. Ha szeretnéd, szórd meg porcukorral, és a gyerekek még szirupot sem fognak kérni!
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
