Quinoa és paradicsomsaláta
Szavazatok: 1
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
A lédús koktélparadicsom mellett ez a kiadós quinoasaláta felszeletelt, zsenge pálmamagokat és rengeteg friss fűszernövényt is tartalmaz. Remek nyári választás egészséges nassolnivalóként vagy húsételek köretként.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 csésze quinoa
- 1 csésze szőlőparadicsom
- 1 konzerv (425 g) konzerv pálmaszív
- 2 újhagyma
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: quinoa, szőlőparadicsom, pálma szív, zöldhagyma, petrezselyem
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Főzzön meg 1 csésze quinoát a csomagoláson található utasítások szerint. Keverje meg, hogy kissé kihűljön.
- Keverjünk össze 1 csésze félbevágott koktélparadicsomot, 425 g-os konzerv leöblített és felszeletelt pálmamagot, 2 fej apróra vágott újhagymát, 2 evőkanál olívaolajat és egy csipet cukrot; ízlés szerint sózzuk. Szórjuk meg finomra vágott petrezselyemmel.
Kategóriák:
Hasonló receptek
