Rizs darált hússal lassú tűzhelyen
Szavazatok: 1
Idő: 1 óra 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Tápérték adagonként:
Kalória 582, összes zsír 20 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 22 G., szénhidrátok 79 G., rost 10 G., koleszterin 47 mg, nátrium 763 mg, cukor 4 G.
Kalória 582, összes zsír 20 G., telített zsírok 8 G., fehérjék 22 G., szénhidrátok 79 G., rost 10 G., koleszterin 47 mg, nátrium 763 mg, cukor 4 G.
Ezzel a lassú főzős recepttel extra erőfeszítés nélkül készíthetsz el egy teljes értékű, finom és érdekes vacsorát. Egyszerűen tedd a rizst a lassú főzőbe, öntsd fel vízzel, és keverés nélkül szórd meg zöldségekkel, darált hússal és kukoricával. A paradicsom nagyon jól megpuhul, és főzés közben összeolvad a rizzsel, gyorsan elkészíthető szószt alkotva. Miután elsajátítottad a technikát, kísérletezhetsz különböző hozzávalókkal és ízekkel.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 2 csésze hosszú szemű fehér rizs
- 1 csomag taco fűszerkeverék (28 gramm)
- 1 konzerv (425 g) feketebab, lecsepegtetve
- 220 g darált marhahús, kisütve és összetörve
- 1 piros kaliforniai paprika, kockára vágva
- 1 zöld kaliforniai paprika, kockára vágva
- 1 csésze fagyasztott kukorica, felengedve
- 1 egész paradicsom, magház nélkül
- 1 lime, félbevágva
- 1 csésze reszelt cheddar (110 g) tálaláshoz
- Tejföl tálaláshoz
- 1 avokádó, felkockázva, tálaláshoz
- Speciális felszerelés: multicooker, 5-10 evőkanál kapacitással.
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: hosszú szemű rizs, darált marhahús, édes paprika, taco fűszerkeverék, fekete bab, mész, Avokádó
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Öblítsd le a rizst egy szűrőedényben, amíg a víz tiszta nem lesz. Tedd a rizst egy lassú főzőbe. Töltsd fel vízzel a csomagoláson található utasítások szerint. Add hozzá a taco fűszerkeveréket és 1 teáskanál durva sót.
- Egy kis halomba tedd a babot. Közvetlenül a bab mellé tedd a darált marhahúst egy halomba, majd a pirospaprikát, a zöldpaprikát és a kukoricát. Az összes hozzávalót tedd külön kupacokba.
- Fordítsd meg a paradicsomot maggal lefelé, és egy éles késsel ejts egy mély, kereszt alakú bevágást. Helyezd a paradicsomot a multifunkciós főző közepére, kereszttel felfelé. Zárd be a multifunkciós főzőt, és főzd meg a hagyományos fehér rizst a gyártó utasításai szerint.
- Miután a ciklus befejeződött, óvatosan nyisd ki a lassú főzőt, és keverd össze a hozzávalókat. Facsard bele a lime levét, és keverd meg. Kóstold meg, és szükség esetén sózd újra. Ízlés szerint szórd meg cheddar sajttal. Ízlés szerint tejföllel és avokádóval tálald.
Kategóriák:
Hasonló receptek
