Burrito csirkével és avokádóval
Szavazatok: 1
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Egy nagyon egyszerű recept egy hagyományos mexikói nassolnivalóhoz, amely búzatortillákból készül, füstölt csirkemellel, avokádóval, zöld chilivel és természetesen sajttal töltve, ami minden quesadilla elengedhetetlen része. Alacsony zsírtartalmú tejföllel tálaljuk.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 8 kukorica tortillák átmérője 15 cm.
- 200 g alacsony zsírtartalmú sajt
- 250 g füstölt csirkemell, kockára vágva
- 1 érett avokádó, apró kockákra vágva
- 1 csésze zöld chili paprika
- 4 evőkanál apróra vágott petrezselyem
- 110 g alacsony zsírtartalmú tejföl
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: tortilla, grillezett csirke, chili paprika, Avokádó, tejföl, petrezselyem
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Melegíts fel egy vastag aljú öntöttvas serpenyőt vagy grillserpenyőt közepesen magas lángon. Helyezz magad elé egy tortillát, és kend meg az egyik oldalát a sajt 1/8-ával. Tetejére szórd a csirke 1/4-ét, az avokádó 1/4-ét, a zöld chili 1/4-ét, a koriander 1/4-ét és a sajt újabb 1/8-át.
- Tekerd fel és helyezd a grillsütőre. Süsd addig, amíg a sajt elolvad, majd egy széles spatulával fordítsd meg és folytasd a sütést. Vedd le a grillsütőről egy vágódeszkára. Vágd 4 darabra. Tálald a következővel: salsa és alacsony zsírtartalmú tejföl.
Kategóriák:
recept / Gyorsétterem / Tortilla ételek / Előételek / Szendvicsek / / Mexikói konyha
Hasonló receptek
