Mini sonkás klubszendvicsek

Szavazatok: 1

Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4

Tápérték adagonként:

Kalória 311, összes zsír 9 G., telített zsírok 2.5 G., fehérjék 10 G., szénhidrátok 48 G., rost 3 G., koleszterin 11 mg, nátrium 701 mg, cukor 10 G.

Ezek a krumplis zsemlében sült mini szendvicsek könnyen megfoghatók a kis kezek számára, így tökéletes iskolai uzsonnává válnak. Minden szendvics tele van ízzel (a majonéznek és a barbecue szósznak köszönhetően) és a sült pulykának és a szalonnának köszönhetően fehérjével. Egészségesebb alternatívaként a sült szalonnát cseréld le igazi sonkára. Csomagold a szendvicseket dobozokba, koktélparadicsommal és apró savanyúsággal díszítve.

A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hozzávalók a recepthez:

8 kis burgonyaszelet
2 evőkanál majonéz (opcionális)
2 evőkanál barbecue szósz
4 római salátalevél, darabokra tépve
2 szelet sült szalonna vagy 1 szelet sonka (vagy kanadai szalonna)
4 vékony szelet sült pulyka (kb. 60 g)
1 csésze szőlő- vagy koktélparadicsom
Ecetes vagy sózott uborka

Hozzávalók helyettesítésére vonatkozó javaslatok

Javasoljuk

Hasonló hozzávalókkal készült receptek: szendvics zsemlék, Törökország, szalonna, sonka, barbecue szósz, szőlőparadicsom, koktélparadicsom, római saláta

Az étel elkészítése a recept szerint:

Vágd félbe a krumplis zsemléket, és pirítsd meg őket kenyérpirítóban vagy grillsütőben. Kenj meg egy kevés majonézt és barbecue szószt mindegyik zsemle alsó és felső felén. Rétegezd őket salátával, szalonnával vagy sonkával és pulykával.
Fedjük le a zsemle felső felével. Tedd légmentesen záródó edénybe, és küldd el az iskolába.

Kategóriák: