Banán-tök turmix
Szavazatok: 1
Idő: 5 perc
Bonyolultság: könnyen
Bonyolultság: könnyen
Tápérték adagonként:
Kalória 224, összes zsír 5 G., telített zsírok G., fehérjék 8 G., szénhidrátok 36 G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
Kalória 224, összes zsír 5 G., telített zsírok G., fehérjék 8 G., szénhidrátok 36 G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
Banán-tök turmix - részletes recept.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 csésze tej
- 0,5 evőkanál tökpüré
- 0,5 csésze joghurt
- 1 evőkanál juharszirup
- 0,25 teáskanál sütőtökös pite fűszerkeverék (szerecsendió, szegfűbors, szegfűszeg) vagy fahéj
- Egy csepp vanília kivonat
- 1 fagyasztott banán
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: tökpüré, banán, tej, joghurt, juharszirup, sütőtökös pite fűszer, fahéj
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Keverjük össze a tejet, a sütőtökpürét, a joghurtot, a juharszirupot, sütőtökös pite fűszerek, vanília és banán.
Kijárat2 evőkanál.
Recept Tök turmix.
A recept szerzője - Katie Lee amerikai gasztroíró és televíziós ételkritikus.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
