Idő: 5 perc

Egy fantasztikus zöld színű, frissítő ital elkészítéséhez egyszerűen turmixold a szőlőt és a kelkáposztát körülbelül 5 percig. Az eredmény több pohár rostban és vitaminokban gazdag ital. Ez a turmix elkészíthető reggelire, vagy egészséges, frissítő italként a nap bármely szakában, kedvenc gyümölcseiddel, például banánnal vagy körtével.

Hozzávalók:

• 2 evőkanál kelkáposzta
• 1 csésze szőlő
• 1 narancs leve
• 1/2 körte, magház nélkül
• 1/2 banán, felszeletelve

Hozzávalók helyettesítése
Használt mérőedények

1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hasonló hozzávalókkal készült receptek

kelkáposzta, szőlő, körte, Narancslé, banán

Javasoljuk

Készítmény:

1. lépés
• Keverd össze a kelkáposztát, a szőlőt, a narancslevet, a körtét, a banánt és 1/2 csésze vizet egy turmixgépben jéggel. Turmixold simára.
  Kijárat950 ml.
  
  Recept kelkáposzta turmix.

Szavazatok: 40

A recept szerzője - Katie Lee amerikai gasztroíró és televíziós ételkritikus.