Idő: 8 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4

Recept fagyasztott eperből, őszibarackból és banánból készült turmix készítéséhez joghurt hozzáadásával.

Hozzávalók:

• 2 nagy banán (szeletelve)
• 2 csésze fagyasztott, apróra vágott eper (enyhén felengedve a mikróban)
• 2 csésze fagyasztott, szeletelt őszibarack (enyhén felengedve a mikróban)
• 2 csésze alacsony zsírtartalmú eper-banán joghurt
• 2 csésze tej

Hozzávalók helyettesítése
Használt mérőedények

1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hasonló hozzávalókkal készült receptek

banán, eper, őszibarack, joghurt, tej

Javasoljuk

Készítmény:

1. lépés
• Tedd a hozzávalók felét egy turmixgépbe, és turmixold magas fokozaton simára. Ismételd meg a maradék hozzávalókkal. A fagyasztott gyümölcsök extra habot és fagyos állagot adnak a turmixnak!

Szavazatok: 4