Idő: 5 perc
Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 1 koktél

Kombinálj desszertet, gyümölcsöt és egy frissítő turmixot egy egészséges papaya-banán turmixban. Ez az ital hihetetlenül laktató, javítja az emésztést és energiát ad. Ez a recept nem igényel semmilyen édesítőszert, például cukrot, szirupot vagy mézet, mivel a banán bőséges édességet biztosít. Minél érettebb a banán, annál édesebb lesz a turmix.

Hozzávalók:

• 1 csésze tej
• 1/4 csésze joghurt
• 1 teáskanál vanília kivonat
• 1 kis érett banán, meghámozva és felszeletelve
• Fél nagy papaya, meghámozva és felszeletelve
• 1 csésze jégkocka

Hozzávalók helyettesítése
Használt mérőedények

1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hasonló hozzávalókkal készült receptek

papaya, banán, vanília kivonat, tej, joghurt

Javasoljuk

Készítmény:

1. lépés
• Keverd össze a tejet, a joghurtot, a vaníliát, a banánt, a papayát és a jeget egy turmixgépben. Turmixold simára. Öntsd egy nagy pohárba.

Szavazatok: 20