Őszibarackos pite ízű turmix
Szavazatok: 11
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 1
Mennyiség: 500 mg.
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 1
Mennyiség: 500 mg.
Tápérték adagonként:
Kalória 212, összes zsír 0 G., telített zsírok G., fehérjék 10 G., szénhidrátok 74 G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
Kalória 212, összes zsír 0 G., telített zsírok G., fehérjék 10 G., szénhidrátok 74 G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
Egy csodálatos tejes turmix, amely még a hidegebb hónapokban is nyárias hangulatot teremt. Fagyasztott őszibarackból készül, amely egész évben kapható. Turmixold össze az őszibarackot natúr joghurttal, tejjel és mézzel. A sütéshez használt fűszerek, mint például a fahéj, a gyömbér, a szerecsendió és a vanília, csodálatos őszibarackos pite ízt és aromát kölcsönöznek neki. Ez a finom és egészséges desszert tökéletes azokra az időszakokra, amikor pitére vágysz, de korlátoznod kell a kalóriáidat.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 csésze fagyasztott őszibarack
- 1 evőkanál méz + ízlés szerint több
- 1/4 teáskanál vanília kivonat
- 1/8 teáskanál őrölt fahéj
- Egy csipetnyi őrölt szerecsendió
- Egy csipetnyi őrölt gyömbér
- 0,5 csésze sovány vagy 1%-os tej
- 0,5 csésze alacsony zsírtartalmú natúr joghurt
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: őszibarack, méz, vanília kivonat, fahéj, szerecsendió, őrölt gyömbér, tej, joghurt
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixold simára.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
