Amerikai tésztasaláta
Szavazatok: 44
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Tápérték adagonként:
Kalória 286, összes zsír 16,5 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 5 G., szénhidrátok 28 G., rost 1 G., koleszterin 10 mg, nátrium 292 mg, cukor 3 G.
Kalória 286, összes zsír 16,5 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 5 G., szénhidrátok 28 G., rost 1 G., koleszterin 10 mg, nátrium 292 mg, cukor 3 G.
Ez a gyors recept meglepően egészséges; a titok abban rejlik, hogy nagyon kevés majonézt és tejfölt használ, míg az ecet, a száraz mustár és a friss zöldségek gazdag ízt adnak ehhez a meleg tésztasalátához.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 2 csésze száraz tészta, megfőzve és hideg víz alatt leöblítve
- 1/3 csésze finomra vágott zeller
- 1/4 csésze apróra vágott vöröshagyma, 5 percig hideg vízben áztatva
- 1 evőkanál finomra vágott petrezselyem
- 0,5 csésze kockára vágott paradicsom a szőlőn (opcionális)
- 0,5 csésze majonéz
- 3/4 teáskanál száraz mustár
- 1,5 teáskanál cukor
- 1,5 evőkanál almaecet
- 3 evőkanál tejföl
- 0,5 teáskanál durva só, plusz egy kevés ízlés szerint
- Frissen őrölt fekete bors
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: tészta, zeller, vöröshagyma, petrezselyem, szőlőparadicsom, majonéz, mustár, almaecet, tejföl
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Egy nagy tálban keverd össze a tésztát, a zellert, a hagymát, a petrezselymet és a paradicsomot, ha használsz. Egy kis tálban keverd össze a majonézt, a mustárt, a cukrot, az ecetet, a tejfölt és a sót. Öntsd az öntetet a salátára, és keverd simára. Ízesítsd a salátát sóval és borssal ízlés szerint. Tálald. Hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig tárold a salátát.
Kategóriák:
Hasonló receptek
