Párolt zöldbab paradicsommal
Szavazatok: 3
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Tápérték adagonként:
Kalória 117, összes zsír 7 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 12 G., rost 1 G., koleszterin 0 mg, nátrium 651 mg, cukor 4 G.
Kalória 117, összes zsír 7 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 12 G., rost 1 G., koleszterin 0 mg, nátrium 651 mg, cukor 4 G.
A hagymával, paradicsommal és fűszerekkel párolt zöldbab egy könnyen elkészíthető zöldségköret gazdag ízzel. Ez az étel konzerv, pürésített paradicsomot használ, levágott végeit, és együtt párolja, amíg megpuhul és átitatja a paradicsom ízét. Egy csipet fahéj egyedi csavart ad a zöldségeknek. Az édes és fanyar paradicsommal párosítva lenyűgöző, ínycsiklandó aromát alkot.
Javasoljuk
Recept:
Öntsön 3 evőkanál olívaolajat egy lábasba, és párolja benne az apróra vágott hagymát körülbelül 5 percig. Adjon hozzá 0,5 kg megtisztított zöldbabot, 400 g pürésített paradicsomot, 1 1/4 csésze vizet, 1 teáskanál sót, 1/4 teáskanál borsot és egy csipet fahéjat. Fedje le, és párolja lassú tűzön 35 percig. Ízesítse sóval és borssal ízlés szerint.
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: zöldbab, pürésített paradicsom, fahéj
Kategóriák:
Hasonló receptek
