Édes és fűszeres diókeverék

Szavazatok: 1

Idő: 50 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 12

Tápérték adagonként:

Kalória 274, összes zsír 19 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 7 G., szénhidrátok 23 G., rost 3 G., koleszterin 5 mg, nátrium 142 mg, cukor 11 G.

A fűszeres diófélék sokoldalú nassolnivalók, amelyeket sörrel fogyaszthatunk, útközben is fogyaszthatunk, vagy akár saláták és egyéb ételek feltétjeként is felhasználhatunk. Bármilyen dióféle keverék megteszi. Keverjük össze őket cukorral és fűszerekkel, a tojásfehérje pedig segít megtartani a fűszereket a diófélék felületén.

A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hozzávalók a recepthez:

1 nagy tojásfehérje
2/3 csésze cukor
Durva só
1 teáskanál sütőtökös pite fűszerkeverék vagy masala chai
1/4 teáskanál cayenne bors
3 csésze vegyes dióféle, például kesudió, pekándió és földimogyoró
2 csepp Worcestershire szósz

Hozzávalók helyettesítésére vonatkozó javaslatok

Javasoljuk

Hasonló hozzávalókkal készült receptek: kesudió, vegyes diófélék

Az étel elkészítése a recept szerint:

Melegítsd elő a sütőt 135°C-ra. Bélelj ki egy nagy tepsit sütőpapírral.
A tojásfehérjét egy nagy tálban 1 evőkanál vízzel verjük habosra.

Egy kis tálban keverjük össze a cukrot, 1,5 teáskanál sót, a fűszerkeveréket és a cayenne borsot. Keverjük össze a dióféléket a tojásfehérjével, majd adjuk hozzá a cukor-fűszerkeveréket és a Worcestershire szószt.
A dióféléket halmozd fel kis halmokba az előkészített tepsire, és süsd aranybarnára 30-35 percig. Hagyd teljesen kihűlni, majd törd darabokra.

Kategóriák:

recept / A készételek kalóriatartalma / Partiételek / Előételek / Sörfalatkák / rágcsálnivalók / Food Network - receptek

Hasonló receptek