Diókeverék chips-szel és chipotle paprikával
Szavazatok: 1
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 12
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 12
Tápérték adagonként:
Kalória 290, összes zsír 25 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 9 G., szénhidrátok 13 G., rost 4 G., koleszterin 0 mg, nátrium 123 mg, cukor 3 G.
Kalória 290, összes zsír 25 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 9 G., szénhidrátok 13 G., rost 4 G., koleszterin 0 mg, nátrium 123 mg, cukor 3 G.
A burgonyachipset földimogyoróval, mandulával, pekándióval és kesudióval keverik ebben a chipotle-lime ízű nassolnivalóban. Előételként tálaljuk italok mellé házibulin, vagy útközben is fogyasztható nassolnivalóként.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
Chipotle fűszerkeverék
- 1 evőkanál cukor
- 2-3 teáskanál őrölt chipotle paprika
- 1 teáskanál őrölt koriander
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 1 teáskanál finomra reszelt limehéj
- 1/4 teáskanál granulált fokhagyma
Diófélék
- Növényi vagy repceolaj a tepsi kikenéséhez
- 1 nagy tojás fehérjetartalma
- 1 csésze sótlan nyers mandula
- 1 csésze sótlan nyers kesudió
- 1 csésze sótlan nyers földimogyoró
- 1 csésze sótlan nyers pekándió
- 1 csésze burgonyachips
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: mandula, Földimogyoró, kesudió, pekándió, tojások, chipotle paprika, lime héja, koriander, kömény, fokhagyma granulátum
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Egy kis tálban keverjük össze a cukrot, a chipotle port, a koriandert, a köményt, a lime héját, a granulált fokhagymát és 1 1/2 teáskanál sót, majd tegyük félre.
- Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra. Kenj ki vékonyan egy sütőpapírral bélelt tepsit növényi olajjal.
- Diófélék:
Tedd a tojásfehérjét egy nagy tálba, és verd habosra. Add hozzá a dióféléket és a burgonyachipset, és keverd el, hogy bevonja őket. Add hozzá a fűszerkeveréket, és keverd el, hogy bevonja őket. - A diós keveréket egyenletesen terítsd el az előkészített tepsin, és időnként megkeverve süsd aranybarnára, 15-20 percig. Hagyd kihűlni a tepsin, majd tedd át egy nagy tálba.
Kategóriák:
Hasonló receptek
