Narancsos és céklasaláta
Szavazatok: 2
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Tápérték adagonként:
Kalória 211, összes zsír 14 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 20 G., rost 5 G., koleszterin 0 mg, nátrium 96 mg, cukor 14 G.
Kalória 211, összes zsír 14 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 20 G., rost 5 G., koleszterin 0 mg, nátrium 96 mg, cukor 14 G.
Ez az egyszerű, színes saláta remek kiegészítője lesz az ünnepi húsételeknek.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 450 g cékla
- 0,25 csésze olívaolaj
- 2 evőkanál sherryecet
- 2 evőkanál apróra vágott metélőhagyma
- Só és fekete bors ízlés szerint
- Egy csokor rukkola
- 2 vérnarancs, gerezdekre osztva
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: cukorrépa, Narancsok, sherryecet, rukkola
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Főzzön 450 gramm céklát sós vízben puhára 30-40 percig. Szárítsa meg, hámozza meg és vágja cikkekre.
- Egy salátástálban keverjük össze a céklát 1/2 csésze olívaolajjal, 2 evőkanál sherryecettel, 2 evőkanál apróra vágott metélőhagymával, sóval és borssal. Adjunk hozzá egy csokor rukkolát és 2 vérnarancsot, szeletelve, és keverjük össze.
Recept céklasaláta.
Kategóriák:
Hasonló receptek
