Tojásos tésztaleves

Szavazatok: 3

Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4

Tápérték adagonként:

Kalória 167, összes zsír 3 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 9 G., szénhidrátok 25 G., rost 2 G., koleszterin 19 mg, nátrium 366 mg, cukor 6 G.

Egy finom tésztaleves, csirkehúslevesben főzve, legfeljebb 10 percig. A tészta mellett adjunk hozzá apróra vágott hagymát és egy szár zellert a gazdagabb ízért, valamint petrezselyem és tárkony keverékét. Egy citromszelet finom kiegészítője lehet ennek a levesnek. Ez a citrusos íz gyönyörűen illik a csirkéhez, a tésztához és a zöldségekhez.

A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hozzávalók a recepthez:

60 g tojásos tészta, al dente állagúra főzve
4 csésze csirkehúsleves
3/4 csésze kockára vágott hagyma
3/4 csésze kockára vágott zeller
1 evőkanál apróra vágott fokhagyma
0,5 teáskanál finomra vágott tárkonylevél
2 teáskanál finomra vágott petrezselyemlevél
Citromfelek tálaláshoz

Hozzávalók helyettesítésére vonatkozó javaslatok

Javasoljuk

Hasonló hozzávalókkal készült receptek: tojásos tészta, zeller, tárkony

Az étel elkészítése a recept szerint:

Öntsd a húslevest egy nagy, nem reakcióképes lábasba, fedd le, és forrald fel magas lángon 2 percig. Add hozzá a hagymát, a zellert és a fokhagymát. Vedd vissza a lángot, és párold lassú tűzön 2 percig.
Add hozzá a tésztát, és főzd további 5 percig. Vedd le a tűzről, és ízesítsd fűszernövényekkel, sóval és fekete borssal ízlés szerint. Tálald citromfelekkel és citromlével, ha szeretnéd.

Kategóriák:

recept / egészséges étkezés / Alacsony kalóriatartalmú ételek / A készételek kalóriatartalma / Könnyű csirkereceptek / Vacsora / Levesek / Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek / Alton Brown

Hasonló receptek