Grillezett avokádó tahini szósszal
Szavazatok: 3
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Tápérték adagonként:
Kalória 239, összes zsír 22 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 12 G., rost 8 G., koleszterin 0 mg, nátrium 235 mg, cukor 2 G.
Kalória 239, összes zsír 22 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 12 G., rost 8 G., koleszterin 0 mg, nátrium 235 mg, cukor 2 G.
Egy finom előételhez grillezd az avokádószeleteket, amíg ropogósak és megpirulnak, egy csipetnyi füstös ízt adva nekik. Rendezd el a grillezett szeleteket egy tálon, és kend meg egy finom tahiniből készült szósszal, amely egy szezámmagos paszta fokhagymával, citromlével és mézzel keverve. Egyedi íze gyönyörűen illik az avokádóhoz. Szórd meg friss petrezselyemmel, és tálald.
Javasoljuk
Recept:
Egy tálban keverjünk össze 2 evőkanál citromlevet, tahinit és forró vizet, 1 reszelt fokhagymagerezdet, fél teáskanál mézet, valamint egy csipet sót és borsot. Kenjünk meg 2 kimagozott, meghámozott és negyedelt avokádót olívaolajjal; ízesítsük sóval és borssal. Közepes lángon, forgatva süssük, amíg megpirul, oldalanként 30 másodpercig. Locsoljuk meg tahiniszósszal, és szórjuk meg petrezselyemmel.
Kategóriák:
Hasonló receptek
