Sütőben sült sült krumpli
Szavazatok: 8
Idő: 45 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Tápérték adagonként:
Kalória 280, összes zsír 7 G., telített zsírok 0 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 50 G., rost 3.6 G., koleszterin 0 mg, nátrium 305 mg, cukor 0 G.
Kalória 280, összes zsír 7 G., telített zsírok 0 G., fehérjék 6 G., szénhidrátok 50 G., rost 3.6 G., koleszterin 0 mg, nátrium 305 mg, cukor 0 G.
Egészségesebb alternatívája a gyakorlatilag csak zsírból készült sült krumplinak. Vágd a krumplit hosszú csíkokra, és süsd meg magas hőfokon a sütőben. A krumpli ugyanolyan finom és ropogós lesz a plusz zsír nélkül is. Hogy ne ragadjon a tepsihez, bőségesen fújd be a tepsit sütőspray-vel, kend ki olajjal, vagy béleld ki sütőpapírral.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 3 nagy tepsiben sült krumpli, 0,5 cm vastag csíkokra vágva.
- 2 evőkanál növényi olaj
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: burgonya
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Melegítsd elő a sütőt 230°C-ra (430°F). Egy nagy tálban forgasd össze a burgonyákat az olajjal és 1/2 teáskanál sóval. Fújj be egy sütőlapot sütőspray-vel, és rendezd el a burgonyákat egy rétegben. Süsd aranybarnára és ropogósra, körülbelül 35 percig. Egy spatulával tedd át a burgonyákat, és ízesítsd sóval.
Kategóriák:
Hasonló receptek
