Sült édesburgonya "sült krumpli"


Elkészítési útmutató - Sült édesburgonya "sült krumpli"
Menü:Vacsora,
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Aina 5 hozzávalóból álló ételét sütőben sütik, nem pedig bő olajban sütik, így bűntudat nélkül fogyaszthatod. A ropogós, sütés nélküli kéreg titka? A világosbarna cukor segít az édesburgonya karamellizálódásában a sütőben.

Tápérték adagonként:
Adagméret: 1/4
Kalória 124, összes zsír 7 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 1 G., szénhidrátok 15 G., rost 2 G., nátrium 473 mg, cukor 5 G.


Hozzávalók:

  • 2 közepes édesburgonya, meghámozva
  • 2 evőkanál kiváló minőségű olívaolaj
  • 1 evőkanál barna cukor
  • 0,5 teáskanál durva só, plusz egy kevés a szóráshoz
  • 0,5 teáskanál őrölt fekete bors
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsd elő a sütőt 230°C-ra.
  • 2. lépés
  • Vágd félbe az édesburgonyát hosszában, majd mindkét felét vágd háromfelé. Helyezd őket egy sütőlapra, és locsold meg olívaolajjal. Terítsd el az édesburgonyát egyetlen rétegben. Keverd össze a barna cukrot, a sót és a borsot, és szórd meg az édesburgonyával. Süsd 15 percig, majd keverd át egy spatulával. Süsd további 5-10 percig, amíg az édesburgonya aranybarna nem lesz.
  • 3. lépés
  • Ízlés szerint sózd meg, és tálald melegen a burgonyát.

Szavazatok: 1

Fotó - Ina GartenRecept szerzője - (Ina Garten) - televíziós projektek szerzője, tévés műsorvezető, kulináris író
Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei