Recept brokkolis gombócokhoz pesto szósszal....
Főétel receptek
Köret recept főtt brokkoliból és kaliforniai paprikából dióval....
Részletes recept fotókkal.
Köretként főtt brokkoli recept, gyömbérrel, fokhagymával és szezámmaggal ízesítve.
Brokkolival és burgonyával főtt, fontinával és parmezán sajttal összekevert farfalle tészta receptje. A tetején Boston salátával és póréhagymával.
Részletes recept fotókkal.
Részletes recept fotókkal.
Köret recept párolt, grillezett rapinit tartalmaz, sült fokhagymával, cseresznyepaprikával és parmezán sajttal a tetején.
Köret recept főtt brokkolival és citromlével. Fokhagymát és szardellát is adunk hozzá.
Köret recept főtt brokkoliból és sárgarépából, citromlével. Fokhagymával és citromhéjjal ízesítve.
Köret recept sült brokkolihoz fokhagymával és újhagymával....
Sült brokkoli parmezán sajttal és zsemlemorzsával recept....
Sült rabe fokhagymával és rozmaringgal recept....
Köret recept: csirkehúslevesben párolt kelkáposzta, sült szalonnadarabokkal a tetején...
A második fogás receptje: spagetti pecorino romano sajttal, sült fokhagymával és kelkáposztával.
Köret recept párolt pak choy-jal, szójaszósszal, lime-mal és szezámolajjal ízesítve.
Második fogás receptje: fehérborral és mézzel ízesített kelbimbó, karamellizált hagymakarikákkal...
Részletes recept fotókkal.
Mézes mázzal bevont sült kelbimbó köret recept...
Részletes recept fotókkal.
Részletes recept fotókkal.
Részletes recept fotókkal.
Részletes recept fotókkal.
Részletes recept fotókkal.
Részletes recept fotókkal.
Részletes recept fotókkal.
Részletes recept fotókkal.
Részletes recept fotókkal.
A piros chili pehely és pirított quinoa keverékében puhára sült sovány sertésszűzpehely quinoa-kukoricasalátával tálaljuk. Csodálatos kiegészítője ennek a...
Koreai stílusú salátarecept kínai kelből, gyömbérből és jalapeño paprikából. Minden réteget fűszeres halszósz öntettel vonnak be. Sült rizzsel vagy hússal tálaljuk.
Egy teljes értékű étkezéshez elengedhetetlen a fehérjék, szénhidrátok és zöldségek megfelelő kombinációja, és ezt a lédús, laktató csirkéből készült, önálló fogásnak köszönhetően többé nem kell külön elkészítened őket...
Köret recept bok choyból, fokhagymával és gyömbérrel enyhén pirítva.
Részletes recept fotókkal.
Részletes recept fotókkal.
Köret recept vörös káposztával, először édesköménymaggal párolva, majd csirkehúslevesben és borecetben párolva.
Részletes recept fotókkal.
A kéksajt pikáns ízt ad a gyorsan főző polentának....
Kacsatekerccsel ízesített káposztaköret receptje. A kelkáposztát először olvasztott kacsazsírban kisütjük, majd sütőben puhára sütjük, és balzsamecettel meglocsoljuk.
Részletes recept fotókkal.
Egy rizottó recept sült karfiollal, mandulával és petrezselyemmel. A rizst először hagymával és fokhagymával pároljuk meg. Ezután fehérborral keverjük össze, és addig sütjük, amíg a leve elpárolog, majd...
Részletes recept fotókkal.
Részletes recept fotókkal.
























































