Sült brokkoli parmezán sajttal


Elkészítési útmutató - Sült brokkoli parmezán sajttal
Idő: 26 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Recept sült brokkolihoz parmezán sajttal és zsemlemorzsával.


Hozzávalók:

  • 1 kis fej brokkoli, rózsákra szedve
  • 2 gerezd fokhagyma, felszeletelve
  • 1/3 evőkanál reszelt parmezán
  • 1 csésze zsemlemorzsa
  • Só és frissen őrölt bors
  • 5-10 ml olívaolaj
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Helyezd a sütőlapot a sütő alsó részébe, és melegítsd elő a sütőt 230°C-ra.

    Forraljunk fel sós vizet, blansírozzuk a brokkolit és a fokhagymát 1 percig, majd szűrjük le egy szűrőedényben.

    A brokkolit forgasd össze olívaolajjal, egy kevés parmezán sajttal és zsemlemorzsával, ízesítsd sóval és borssal. Helyezd egy forró tepsire, és szórd meg a maradék sajttal és zsemlemorzsával.

    Helyezd a brokkolival megpakolt tepsit a sütőbe, és süsd aranybarnára, 15 percig.

Szavazatok: 10

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei