Gyors ebéd receptek


Szerző: - kulináris író
Buffalo saláta csirkével és kéksajtos öntettelMegtekintések: 10 477

Ez a könnyű, vitaminokban gazdag saláta Amerika híres buffalo szárnyainak összetevőit használja, megragadva azok ízét, amelyet milliók szeretnek. De a ropogós szárnyakkal ellentétben a csirkedarabok...

Csirkemell, kéksajt, író, joghurt, majonéz, sárgarépa, zeller, római saláta, újhagyma...
Idő: 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 254
Kategóriák: Levesek, Zöldségek, Tésztával, .
Szerző:
Zöldségleves orzo tésztávalMegtekintések: 47 942

Ez a gazdag, laktató leves tökéletes felmelegedésre egy hűvös vagy esős napon. Zöldségekkel és olasz orzo tésztával, csirkehúslevesben készül. Ez a rizsalapú tészta jobban megtartja a nedvességet...

orzo tészta, zeller, sárgarépa, bazsalikom, kapor...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 (kb. 4 evőkanál) Kalóriatartalom: 179
Kategóriák: Főételek, Tészta, Hal, .
Szerző:
Garnélarák scampi könnyű mártásbanMegtekintések: 15 583

A hagyományos amerikai étel, a garnélarák scampi, vajban, fokhagymában és fehérborban párolt garnélából készül. Ez a recept egy könnyedebb szószt is eredményez, anélkül, hogy...

Spagetti tészta, kruton, petrezselyem, citromhéj, mogyoróhagyma, fokhagyma, kaliforniai paprikapehely, garnélarák, húsleves, fehérbor, citromlé, citrom, olajbogyó...
Idő: 37 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 5 evőkanál Kalóriatartalom: 330
Szerző: - szakács
Quinoa zöldségekkelMegtekintések: 55 422
Recept tartalma:

A quinoa gazdag fehérjében és mikrotápanyagokban, sokszorosan több, mint más gabonafélék. Építsd be ezt a gabonát az egészséges étrendedbe, és kiválóan helyettesítheti a zabkását...

quinoa, citromlé, bazsalikom, kakukkfű...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 391
Kategóriák: Saláták, Leveles, .
Szerző: - kulináris író
Spenót és zöldalmás salátaMegtekintések: 5 701

Ez a könnyű, friss spenótból és zöldalmából készült saláta tökéletesen kiegészíti a francia öntetet, amelyben tökéletesen egyensúlyban van az olívaolaj, a mustár és az almaecet. Keverd össze a zöldségeket...

spenót, almaecet, dijoni mustár, dió, alma...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 155
Őszi ételek 5 hozzávalóból

Őszi ételek 5 hozzávalóból

A legjobb szezonális gyümölcsök és zöldségek megkönnyítik az egyszerű ételek elkészítését: ezek a receptek mindegyike nagyon kevés hozzávalót igényel.

Kategóriák: Főételek, Hal, Grill, Hal, Előételek, Hal, .
Szerző:
Óriásrákok korianderrel és chilipaprikával töltveMegtekintések: 8 376

Ezek a garnélák tele vannak ízzel, jellegzetes, de nem túlzó korianderes ízzel, amelyet a ragyogó lime íze tesz különlegessé. A pác tökéletesen illik ehhez az ételhez. Talán a garnéla még jobb lesz, ha állni hagyod őket...

Garnélarák, jalapeno paprika, limelé, újhagyma, fokhagyma, kakukkfű, koriander...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Levesek, Átlátszó, Hús, Tésztával, .
Szerző: - az étterem társtulajdonosa
Gyors csirkehúsleves sajtos tortellinivelMegtekintések: 7024

Ez a finom, laktató és meglepően gyorsan elkészíthető leves hihetetlen mennyiségű, a szükséges energiát biztosítja, ráadásul elkészítése nem tart sokáig. Ez az étel biztosan a kedvenceid között lesz...

Csirkeszárnyak, csirkemellek, sárgarépa, zeller, mogyoróhagyma, sherry, kakukkfű, babérlevél, citrom, tortellini tészta, petrezselyem...
Idő: 1 óra 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8
Kategóriák: Főételek, Madár, Grill, Madár, .
Szerző: - kulináris író
Grillezett csirkecombok teriyaki szószbanMegtekintések: 37 402

Ennek az ételnek a receptjét a japán konyha ihlette. Savanyú, édes, sós és fűszeres ízeket ötvöz. Egyedi ízzel és aromával büszkélkedhet. Legjobban azzal tálalható...

Szójaszósz, barna cukor, sherry, rizsecet, fokhagyma, gyömbérgyökér, chili paprika, csirkecomb, szezámmag...
Idő: 1 óra 28 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 6 db. Kalóriatartalom: 210
Kategóriák: Főételek, Hal, .
Szerző: - szakács
Sütőben sült lazac fűszeres mustáros mázzalMegtekintések: 41 765

A sovány hal fűszeres mártásban tökéletes diétás étel, amellyel kényeztetheti magát vagy vendégeit egy ünnepségen.

lazac, teljes kiőrlésű mustár, fehérbor, rozmaring, kakukkfű...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 446
Kategóriák: Levesek, Tésztával, .
Gyors gumbóleves grillezett csirkévelMegtekintések: 6413

Részletes recept fotókkal.

Grillezett csirke, rizs, okra, okra, paradicsom, andouille kolbász, mogyoróvaj, kaliforniai paprika, zeller, worcestershire szósz, őrölt cayenne bors, cajun fűszerkeverék, kakukkfű...
Idő: 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8
50 iskolakezdési uzsonnásdoboz ötlet (2. rész)

50 iskolakezdési uzsonnásdoboz ötlet (2. rész)

Folytatjuk a bento uzsonnásdobozos, gyerekeknek szánt napi ebédkínálatunkat.

50 iskolakezdési uzsonnásdoboz ötlet (1. rész)

50 iskolakezdési uzsonnásdoboz ötlet (1. rész)

Ha úgy döntöttél, hogy uzsonnásdobozt csomagolsz a gyerekeidnek, hogy elvigyék az iskolába, győződj meg róla, hogy az étel egészséges. Töltsd meg az uzsonnásdobozt friss zöldségekkel,

Kategóriák: Főételek, Hal, Grill, Hal, Szószok, Fűszerek, .
Szerző: - szakács
Lazac citrusos salsa verde-velMegtekintések: 19 708
Recept tartalma:

A klasszikus grillezett lazac ízvilágát Giada főzés nélküli narancsos salsa verde-jével dobja fel. A gyümölcs édességének ellensúlyozására...

Lazac, salsa szósz, narancs, agavénektár, citromhéj, kapribogyó, pirospaprika-pehely, újhagyma, menta, petrezselyem...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 497
Kategóriák: Főételek, Hús, Grill, Hús, Saláták, Hús, .
Szerző: - kulináris író
Thai grillezett marhahússalátaMegtekintések: 8 154

Részletes recept fotókkal.

Marhahús, saláta, gyömbér, mogyoróhagyma, fokhagyma, limelé, szójaszósz, currypaszta, barna cukor, bazsalikom, koriander...
Idő: 30 perc plusz pácolás ideje Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 349
Szerző: - kulináris író
A nagy, kiadós görög hamburgereimMegtekintések: 27 752

Részletes recept fotókkal.

Darált csirkehús, teljes kiőrlésű zsemle, feta sajt, spenót, római saláta, uborka, joghurt, citromlé, hagyma, fokhagyma, kapor...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 360 fok
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző:
Mediterrán tésztasalátaMegtekintések: 12 118

Részletes recept fotókkal.

Fusilli spirál tészta, szárított paradicsom, olajbogyó, feta sajt, Pecorino Romano sajt, chili paprika, balzsamecet, dijoni mustár, bazsalikom, oregánó...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Vegetáriánus pásztorpiteMegtekintések: 18 436

Még a húsimádók is értékelni fogják ezt a vegetáriánus rakott ételt, melynek fehérrépa-, sárgarépa- és vegetáriánus szeletei nagyon laktatóvá teszik a tölteléket.

Burgonya, fehérrépa, sárgarépa, zeller, hagyma, fokhagyma, tej, tejszín, worcestershire szósz, parmezán sajt, petrezselyem...
Idő: 1 óra 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 558
Szerző: - kulináris író
Caprese saláta aszalt paradicsommalMegtekintések: 14 771

Ina Garten enyhén szárítja a koktélparadicsomokat, hogy megpuhuljanak, karamellizálódjanak és gazdag ízt adjanak nekik, mielőtt bazsalikomot és mozzarellát adnának hozzá.

Kovászos paradicsom, mozzarella sajt, bazsalikom, balzsamecet, fokhagyma, aszalt paradicsom...
Idő: 2 óra 38 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 342
Szerző: - kulináris író
Grillezett cukkini tekercs fűszernövényekkel és sajttalMegtekintések: 15 289

A cukkinicsíkokat néhány percig grillezzük, amíg hajlékonyak nem lesznek, majd tekerjük fel őket, és töltsük meg kecskesajttal, citrommal és petrezselyemmel. Ez a mini előétel biztosan...

cukkini, kecskesajt, citromlé, spenót, petrezselyem, bazsalikom...
Idő: 23 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 80
Szerző: - az étterem társtulajdonosai
Saláta tésztával, tojással és sonkávalMegtekintések: 12 569
Recept tartalma:

Kövesd a Neely család példáját, és készíts egy finom, meleg tésztasalátát kemény tojással és édes mogyoróhagymával, tetején egy pikáns, majonéz alapú salátaöntettel.

Tészta, sonka, zeller, mogyoróhagyma, citromlé, majonéz, dijoni mustár, chili paprika, zöldségrelish...
Idő: 2 óra 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4-6
Kategóriák: Főételek, Hal, Előételek, Hal, .
Szerző: - híres szakács
Sült garnélarák citrommalMegtekintések: 16 586

Ez nem a legegyszerűbb módja a grillezett garnélarák gyors elkészítésének. Rachel citromlevet facsar közvetlenül a grillezett garnélarák-felekre, és hagyja ázni körülbelül egy percig.

garnélarák, citrom...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Pékség, Piték, zsemlék, .
Szerző:
Réteges samsa burgonyávalMegtekintések: 7040

Részletes recept fotókkal.

Leveles tészta, krumplipüré, tojás, sárgarépa, zöldbab, borsó, curry, koriander, menta, őrölt gyömbér, őrölt cayenne bors, joghurt, áfonyaszósz...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 25 db.
Kategóriák: Grill, Madár, .
Szerző:
Csirke grillezésMegtekintések: 8 322
Recept tartalma:

Részletes recept fotókkal.

Csirke, ketchup, worcestershire szósz, melasz, szójaszósz, almaecet, mustár, mustárpor, barbecue szósz...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4

Vissza Előre
Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei