Mangó, eper és ananász turmix
Szavazatok: 5
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
Próbáld ki a mangó, eper, ananász és narancs finom kombinációját egyetlen pohárban. Ez a smoothie hihetetlenül laktató, élénkítő és hangulatjavító. Először fagyaszd le a mangószeleteket és az epret, így nem kell jeget hozzáadnod, vagy vízzel hígítanod ezt a gyümölcsös élvezetet.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 meghámozott mangó, 2 cm-es darabokra vágva és lefagyasztva
- 5 db eper, szár nélkül, félbevágva és lefagyasztva
- 1 csésze kockára vágott ananász
- 1 csésze narancslé
Javasoljuk
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja simára, körülbelül 2-3 percig. Azonnal fogyassza el.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
